まとまりにくいくせ毛やうねりを、サラサラのストレートヘアにしてくれる縮毛矯正。
縮毛矯正は「真っ直ぐにして扱いやすくなる」「くせ・うねりによるボリュームを抑えてくれる」などのメリットがありますが、その分髪の毛に大きな負担がかかってしまいます。

「縮毛矯正をかけた後、いつも使っているシャンプーで洗っても大丈夫かな?」と心配になりますよね。
- 縮毛矯正後はどんなシャンプーでケアしたらいいの?
- 縮毛矯正・ヘアアイロンをしている髪にはどんなシャンプーがおすすめ?
- 次に縮毛矯正をかけるまでの間にダメージケアができるシャンプーを探している
この記事では、縮毛矯正後に使うシャンプー選びに悩んでいる人におすすめのアイテムを10種類紹介しています!



商品ごとにおすすめできる人やシャンプーの選び方などもまとめているので、参考にしていただけると嬉しいです。


【評価・比較方法】
おすすめシャンプーを選んだ基準
ヘアケアトークでは下記6項目を評価軸としてシャンプーの評価・おすすめ記事の執筆を行っています。












▶詳しく当サイトおすすめ基準を読む
シャンプーやトリートメントに限らずヘアケア商品において一番大切なのはあなたが気に入って継続使用できるかどうかです。
そのため、一般モニターの体験談をヒアリングし「商品を使ってどう感じたか」どうかを重視した、成分や価格だけじゃないランキング付しております。
評価基準①
一般モニターでの体験評価


ヘアケアトークでは専門的な目線だけでなく一般の使用者が感じた使用感も大切にするため、合計10名の一般モニターを対象に使用感の評価を行っています。
使用感の評価項目は一般モニターに下記4項目を聞き取り調査を行っています。
- 洗いあがりの質感
- ドライ後の質感
- まとまりの持続性
- パサつきを抑える効果
モニターから聞き取り調査した使用感の評価を商品の個別詳細で「補修力」「保湿力」の項目で反映しています。
「洗いあがりの質感」「ドライ後の質感」を保湿力、「まとまりの持続性」「パサつきを抑える効果」を補修力として、それぞれ体験したモニターに聞き取り調査した内容を基に5段階評価しています。
モニター評価で数値の高かったシャンプーを基にランキングの根拠としています。
<参考情報>
・洗髪用化粧品評価技術|株式会社資生堂
評価基準②
泡質


一部のランキング記事では泡立てネットで30回泡立てた後の泡立ち量、キメの細かさを評価しています。
キメの細かい濃密な泡は皮膚や髪の細やかな部分まで泡が行き渡り、ゴシゴシ擦らなくても汚れ落ちが良いです。泡が沢山になることでお肌や髪への負担を和らげる効果もあり非常に重要です。
髪へのやさしさを考慮して最終的におすすめ度として反映しています。
評価基準③
体験者の口コミ


ヘアケアトークではインターネット調査での独自口コミ調査と記事内での口コミ募集を行っております。
それぞれの評価段階は下記の通り。
口コミ評価&体験談の評価段階
- 大満足:(星評価5)
- 満 足:(星評価4)
- 普 通:(星評価3)
- 不 満:(星評価2)
- 大不満:(星評価1)
実際にシャンプーやトリートメントを使用した方の体験談は同じような髪悩み・頭皮悩みを持つ方にとって大変参考になり貴重です。
その為、商品の体験者から寄せられた1次情報評価を基に、編集部が集計し評価の項目としています。
評価基準④
洗髪後の頭皮状態


洗髪後の頭皮状態を一般モニターに1週間体験してもらい皮脂やフケが毛穴を塞いでいないか、乾燥していないか、洗髪後の頭皮のハリ、キメをチェックもらい評価しています。
毛穴の汚れ落ちを洗浄成分と加味して洗浄力として5段階評価しています。
評価基準⑤
シャンプー成分解析


シャンプーの成分は上記のように「水性成分」「油性成分」「界面活性剤」「その他」の成分に分けることができます。
チェックポイント
- 配合量の多い成分が髪や頭皮への負担の少ないものか
- 髪の悩みをサポートする油性成分にはどのような効果が期待できるか
この中でもシャンプーの性格を決めてしまう重要な成分が「界面活性剤(洗浄成分)」です。界面活性剤の洗浄力を想定し髪や頭皮に負担の少ない商品程高評価としています。また、女性の髪には「ダメージ」「くせ毛」「広がり」など特有の悩みもあるためそれらをサポートする油性成分の配合もチェックしています。
評価基準⑥
専門家による香り評価


ヘアケアトークではアロマテラピー検定1級の専門家も運営に携わり、各商品の香りの評価も行っております。
毎日のシャンプー体験では使用感や成分だけでなく、香りも重要です。
香りに関する効果は様々な論文でも言及されている通り。仕事や家事育児に疲れる女性にとって毎日のバスタイムは非常に重要ですよね。
毎日あわただしく日常が過ぎる忙しい女性が毎日のバスタイムをリラックスして過ごすため、香りの良さもランキング基準の評価としてます。
<参考情報>
・香りの分析と香りの効果効能について
縮毛矯正後におすすめのシャンプーランキング10選


縮毛矯正後におすすめのシャンプーを10種類紹介していきます!
ラサーナプレミオール
トライアルがコスパも良いのにシャンプー・トリートメント・オイルまで揃う「プレミオール
頭皮ケア効果の高いシャンプーなのにぱさつき対策にもなるから、「敏感肌で髪のまとまりもよくしたい!」という人にぴったり。


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | シリコンイン |
相性の良い髪 | ダメージ毛、うねり、ぱさつき、かゆくなりやすい頭皮、敏感肌、乾燥肌 |
香り | アロマティックフローラル |
価格/内容量 | (初回限定価格*買い切り) |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
\タブで知りたい項目を選んでね/
ラサーナプレミオールの口コミ
使用した人の感想をお聞かせください



プレミオールは頭皮と髪の両方のお悩みを解決に導くシャンプー&トリートメント。お得なお試しセットは1人1セット限定なので一度は試してみてほしいです。


サロン専売品と並べても遜色ないクオリティなのに、お試しでお特に試せる(4,000円相当を2,000円で)なんてびっくり。



まだの人は試さないと損だと思うよ。


プレミオールを使ったらぷるんっとツヤがあり、滑らかなさらつや髪になって髪に大満足の効果!
- 気になっていた枝毛が綺麗になったから触るのが気持ちいい髪になった。
- つやがしっかりと出るようになったから髪を褒められる事が増えた。
- 香りを同僚、友人かた沢山褒められる!「どこの使ってる?」って良く聞かれる。
- 頭皮が保湿されてカサカサしないように。定期的に起こるかゆみもなくなった。
買い切りだから定期に自動で切り替わったりしません。
頭皮の洗いあがりはブルターニュ産の海泥とアミノ酸洗浄成分が地肌汚れをすーっと落としてくれるのを実感。だけどプレミオールは頭皮乾燥もしません。


地肌の不必要な汚れは落としながら頭皮環境も整えてくれる絶妙なバランスの高さが評価の高い理由の一つ。



年齢、繰り返すカラーで傷んだ頭皮と髪になっていたのにびっくり。
ぱさぱさで疲れた髪印象になっていたのがプレミオールを使い始めて変わりました。
20代前半の時のような髪と地肌の潤いが戻ってきたような感覚で、頭皮の潤いって綺麗な髪に大事なんだと改めて実感!
頭皮への高い保湿効果が洗いあがりの状態をチェックして納得。頭皮の潤いがいつものケアよりも高かったんです。


いろんなシャンプーを試してきたけど、水分量の数値が40を超えるシャンプーって実はあまりありませんでした。



潤いを守ってくれるシャンプーだからカサカサ頭皮やかゆくなったりする人にもぴったり。




髪がさらさらで滑らかになったのは勿論、頭皮トラブルを未然に防ぐ土台作りに最適の1品でした。
プレミオールはトリートメントも傷んだパサつきを補修する効果が高いし、私の「ダメージ×うねり」という悩みもストンと解決。
オイル&トリートメントで濃密補修




髪内部の蓄積ダメージを浸透補修するトリートメントと外的ダメージをケア&保護するへアオイルがさらしとな手触りに。
ストンとした髪になった


サロン商品並みの商品が通販限定とはいえお試しできるのはお得すぎて試して良かったです。
それに、 プレミオールは買い切りなので「合わなかったらどうしよう」という方でも試しやすいから嬉しい!髪に自信を取り戻したい方は試してみてください。



髪も理想的なさらさらが取り戻せました!こんなにお特に試せるのに頭皮の調子も良くて、髪も綺麗になってびっくりでした!


エアグラン
「AIRGRANナチュラルストレートシャンプー&トリートメント」


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | シャンプー:ノンシリコン/トリートメント:シリコン |
香り | ホワイトフローラル |
価格/内容量 | 500円クーポン使用 定期初回限定76%OFF1,950円 シャンプー:350ml、トリートメント:350g |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
\切り替えて見てね/
エアグランナチュラルストレートシャンプー/トリートメント体験者の口コミ
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AIRGRAN独自のナチュラルストレート処方がされている、AIRGRANナチュラルストレートシャンプー&トリートメント。


アミノ酸の刺激の少ないシャンプーが、髪と頭皮の汚れを優しく落としてくれます。


15種類の天然美容成分が配合されており、頭皮をしっかりと保湿。「頭皮が乾燥しやすい・痒みがある」などの頭皮の悩みを持つ人にもおすすめです。





また髪の内部の水分量を整えながらキューティクルをコーティングし、うねりを抑える効果も期待できます。
- 「普段から髪のうねり・くせ毛に悩んでいる」
- 「特に梅雨時期は湿気でうねりやすい」
上記といったくせの悩みを持つ人から特に選ばれているシャンプーです。


AIRGRAN独自の“さらツヤヴェール”により、うねり・くせを抑えながらツヤのある髪をキープする効果も。




キューティクル補修して速乾作用もあるので、ドライヤー時間を短縮できるのも嬉しいポイントです。


ホワイトフローラルの優しく女性らしい香りはうねりの悩みだけで使うのはもったいない。


うねりやくせのある髪をサラサラに導いてくれるだけでなくAIRGRANナチュラルストレートシャンプー&トリートメントは香りや使用感も◎。



うねり・くせ毛に悩んでいて髪がまとまりづらい人に、ぜひ試していただきたいシャンプーです!


エメリルシャンプー


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | 無 |
香り | カシスフローラルの香り |
価格/内容量 | 1本あたり660円 |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
\切り替えて見てね/
エメリルシャンプー体験者の口コミ
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表参道の有名サロンと最先端技術で生み出したエメリルシャンプー。


公式サイトを見に行くと大きい文字で「うねりを整える」と書いてあるほどうねりケアが特徴のシャンプー&トリートメントです。





口コミでもこんな声が沢山。
- ドライヤーで乾かした後のまとまりが違う!
- 価格が高いけど、仕上がり違うから満足した!
- 酷いくせ毛がものすごくおとなしくなった!
- いつもより色落ちも気にならなくなった!
うねりケアに特化した潤い補給効果が特徴のシャンプー&トリートメントだから「あ~私、うねり悩んでないから違うかも!」って思った人にも実は試してほしい。



口コミでもあるようにカラーの色落ち対策にもピッタリだったんです。


うねりケアに配合されている成分が髪を潤いで包み込んでくれるから、カラーの流出防止効果にも実はなってくれるんです。



カラーしていて、うねりも気になるって人は特にぴったり♪
私も試す前は「おすすめしているサイト多いし、ちょっと信じられないな」って思ってたけど試してみたら納得の使用感。


ジェル状のシャンプーはとっても新鮮でもっと泡立ちづらいかなって思ってたけど全然そんなこともない。





特に泡の密度が凄い!触るとぷるぷるって震える密着泡にびっくり♪
ヘアカラーの色味やうねり防止をこの密着泡で潤い閉じ込めて実現してるんだなあって感じの使い心地でした。
そして、トリートメント!


トリートメントも手に取ってみても、髪に付けてみてもすっごく濃厚!だけど硬くない他にはなかなかない特徴でした♪



夜寝てる間のうねりケアって本当だった♪
エメリル使った後寝ぐせで悩んだことありません!
カラーのケアにもうねりのケアにもダメージ対策にもぴったりなシャンプーだから限定のお得な公式サイト


Hzストレートリペアシャンプー


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | ノンシリコン |
香り | フローラルハーブの香り |
価格/内容量 | 5,500円(税込)/300ml |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
\切り替えて見てね/
- 髪のくせ・うねりに悩んでいる人
- 髪がペタンとなりやすく、ハリコシが欲しい人
- 髪のごわつきが気になる人
髪のくせやうねりに悩む女性に向けて作られ、ハリコシのある髪へと導くHzストレートリペアシャンプー。
コラーゲン・シルク・ケラチンが配合されたアミノ酸系の美容液シャンプーで、髪と地肌の汚れを優しく落としながら潤いを与えてくれます。



熱と反応する保湿成分であるエルカラクトンも配合!ドライヤーで乾かすことで髪の水分や油分を保ち、ダメージへ働きかける効果が期待できます。
年齢を重ねるにつれて気になるうねり・ごわつきを保湿しながら、ツヤのある髪へと導いてくれるのも嬉しいポイント。
またHzストレートリペアシャンプーにはブラックヘマチンも配合されていて、黒色のシャンプーであることも特徴です。
ブラックヘマチンが髪の内部にあるタンパク質と結合し、くせやうねりが気になる髪にハリコシを与えます。



うねりの原因となる湿気から守ってくれる、ブリリアンウールリピッドが配合されているのも魅力の一つです。
ふわふわの泡で優しく洗い上げながら、サラサラで扱いやすい髪へと導くHzストレートリペアシャンプー。
髪のくせやうねりに悩んでいる人や、根元がペタンとなりやすくハリコシが欲しい人に試していただきたいシャンプーです。
ルベル イオセラム クレンジングシャンプー


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | ノンシリコン |
香り | フローラルグリーンの香り |
価格/内容量 | 1,401円(Amazon価格、税込)/200ml 4,400円(税込)/600ml 5,720円(税込)/1,000ml |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
\切り替えて見てね/
ルベル イオクレンジングリラックスシャンプー口コミ
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髪のうねりやくせの悩みに寄り添い、収まりを良くしながら潤いに満ちた髪へと導くルベル イオセラム クレンジングシャンプー。
保湿力が高くて髪にスッと馴染みやすい、グリーンナッツオイルが配合されています!
グリーンナッツオイルは、髪の内部を保湿しながらも表面はサラサラな仕上がりになるのが特徴。



「髪の乾燥が気になるから保湿したいけど、べたつくのは苦手…」という人にピッタリです。
香りはお花のフローラル系とアップルやカシスの香りが混ざったフローラルグリーンの香り。
甘さの中に柑橘系の爽やかさがある控えめな香りなので、翌日に香りが残るのが苦手な人にもおすすめです。
また、サロン専売品の中で安めの価格で試せることも嬉しいポイント。



「くせ毛・うねりに悩んでいて、サロン専売品のシャンプーを試してみたい」「べたつきすぎずに保湿してくれるシャンプーが好き」という人におすすめのシャンプーです。


ケシキ シャンプー


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | ノンシリコン |
香り | シトラスシャボンシトラスの香り |
価格/内容量 | 2,035円(Amazon価格、税込)/480ml 1,760円(税込)/420ml(詰替) 1,408円(税込)/シャンプー100ml+トリートメント100g |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
\切り替えて見てね/
KESHIKIシャンプーの口コミ
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サロン専売品の入門版として作られたケシキ シャンプー。ヘアアイロン・コテ・ドライヤーを毎日使う人のために、ヒートケアにとことんこだわったアイテムです!
ドライヤーやヘアアイロンなどの熱を加えたときにキューティクルを補修する効果がある、エルカラクトン(γードコサラクトン)が配合されています。



熱ダメージのケアができるので、くせを伸ばすために毎日ヘアアイロンを使う人・コテでヘアアレンジをよくする人におすすめです。
ヒアルロン酸Naやフルボ酸などの保湿成分もたっぷり配合。天然由来のシャンプーで洗いながら髪のパサつきを抑えて、潤いとツヤのある髪へと導きます。
保湿力があるので、静電気を抑制する効果が期待できるのも嬉しいポイント。
また、頭皮や手に優しいスキンケア発想・天然由来のアミノ酸シャンプーであることも特徴です。



低刺激の洗浄成分なので、「シャンプーする時に頭皮や手がかゆくなりやすい」という敏感肌の人にもピッタリ!
ケシキ シャンプーは、ヘアアイロンやコテの熱ダメージが気になる人・髪や頭皮に優しいシャンプーを探している人におすすめです。
スティーブンノルニューヨーク フォルムコントロールシャンプー
「スティーブンノルニューヨーク フォルムコントロールシャンプー」


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | ノンシリコン |
香り | グリーンフローラルムスク |
価格/内容量 | 1,730円(楽天価格、税込)/500ml 1,375円(税込)/400ml 110円(税込)/シャンプー10ml+トリートメント10ml |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
\切り替えて見てね/
- 湿気が多い日に髪が広がりやすくなる人
- くせ・うねり・パサつきに悩んでいる人
くせやうねりの原因となる髪の水分バランスを整えてくれる、スティーブンノルニューヨーク フォルムコントロールシャンプー。



「雨の日など湿度が高い日に髪が広がりやすい人」「くせ・うねりを扱いやすくしたい人」から選ばれているアイテムです。
湿度が高い日は髪の水分量が多くなることが原因で、まとまりにくくなってしまいます。
スティーブンノルニューヨーク フォルムコントロールシャンプーは、くせやうねりの原因である「水分の過剰吸収」を防ぐストレートアシスト成分が配合されているのが特徴です!
さらに「くせ・うねりケア処方」もされているので、うねって広がりやすい髪の水分バランスを整えながら扱いやすくする効果が期待できます。
たんぱく質由来・高浸透の毛髪補修成分も配合されているため、ダメージを受けた髪の内側から外側までケア。



パサつきが気になる髪もしっとりなめらかな手触りへと導き、くせとうねりを抑えてくれます。
「せっかく朝髪を整えたのに、雨が降ると広がってしまう…」とお悩みの人にピッタリのシャンプーです。
Prunt. シャンプー ディープリペア


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | ノンシリコン |
香り | ホワイトリリーブーケ |
価格/内容量 | 2,580円/380ml |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
\切り替えて見てね/
Prunt. (プルント)シャンプー ディープリペアの口コミ
使用した人の感想をお聞かせください
美容室メーカーが366日かけて開発したPruntシリーズ。Prunt. (プルント)シャンプー ディープリペアは、「熱・ヘアカラー・紫外線」のダメージケアができるアイテムです!



97%以上の美容液成分+ゴワつきケア成分で作られているので、髪の内側から外側までダメージケアができます。
97%以上の美容液成分には、「熱・ヘアカラー・紫外線」によるダメージに効果的な加水分解卵殻膜などが配合。
ゴワつきケア成分には、ローヤルゼリーなど全6種類の保湿成分が配合されています。



保湿・補修成分がたっぷり含まれたスキンケア発想のシャンプーなので、髪の内側からケアしたい人にピッタリ!
またPrunt. (プルント)シャンプー ディープリペアは、浸透・補修成分であるリポソーム(美髪カプセル)デリバリーが配合されているのも特徴です。
髪の内部や地肌の角質層まで浸透することで髪と頭皮に潤いを与え、ツルツルでなめらかな指通りに導いてくれます。
ヘアカラーやパーマなどのダメージが気になる人や、ヘアアイロンやドライヤーなどの熱ダメージのケアをしたい人におすすめです。
STYLEE MASUGU ストレートスタイルシャンプー
「STYLEE MASUGU ストレートスタイルシャンプー」


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | ノンシリコン |
香り | グレープフルーツ・オレンジ・シダーウッドの爽やかな果実の香り |
価格/内容量 | 1,628円(Amazon価格、税込)/440g 1,078円(税込)/320g |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
\切り替えて見てね/
- 髪のくせ・うねりに悩んでいる人
- 乾燥して広がりやすい人
くせ毛・うねりに悩む女性のために作られた、STYLEE MASUGU ストレートスタイルシャンプー。



髪と頭皮に優しいアミノ酸系の洗浄成分で汚れを落としながら、くせとうねりを抑えてくれます。
髪のうねりの原因となる水分量のバランスを整える、植物由来のy-ドコサラクトンが配合。
髪の内側から外側の潤いをコントロールしてくれるので、サラサラでまっすぐな髪を保つ効果が期待できます!



また、髪に優しい4つの無添加処方であることも嬉しいポイント。
- シリコン(シャンプーのみ)
- サルフェート(ラウレス硫酸Na等)
- 鉱物油
- 合成着色料
髪を優しくケアしながらくせ・うねりを抑えて、扱いやすい髪にしたい人から選ばれているシャンプーです。
ululis(ウルリス) PINKme Water conc. ウォーターコントロールシャンプー
「ululis(ウルリス) PINKme Water conc. ウォーターコントロールシャンプー」


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | ノンシリコン |
香り | シャボンローゼの香り |
価格/内容量 | 1,540円(Amazon価格、税込)/340ml 1,100円(税込)/280ml |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
\切り替えて見てね/
- 髪が乾燥していて、潤いが欲しい人
- くせ毛・うねりに悩んでいる人
- 保湿力がありながらもサラッとした仕上がりが好きな人
&honey meltyと共同で作られた、ululis(ウルリス) PINKme Water conc. ウォーターコントロールシャンプー。



インナードライに着目し、髪の内側から潤わせてくせ・うねりを抑えてくれるアイテムです!
「90%以上の水溶性の保湿成分」「うねりケア成分」など、髪を潤わせる効果がある成分がたっぷり配合されています。
髪の理想的な水分量15%を目指して作られていて、潤いを髪の内部に閉じ込めつつ保護。
髪の水分量が足りないと時間が経つにつれて乾燥してしまいますが、たっぷり潤わせてくれるのでまとまりのある髪を持続させてくれます!



遮光性・保水性・防菌性をアップさせるためにボトルが二重構造になっていて、シャンプーの潤いが逃げないよう守ってくれてるのも嬉しいポイント。
ululis(ウルリス) PINKme Water conc. ウォーターコントロールシャンプーは、「くせ・うねりがある髪を潤わせて、しっとりとまとまりを良くしたい」という人に試していただきたいアイテムです。
縮毛矯正後のシャンプーの選び方を美容師が解説


縮毛矯正後に使うシャンプーを選ぶときに、いくつかチェックしたいポイントがあります!



一つずつ解説していきますね。
縮毛矯正後選び方①髪と頭皮に優しい洗浄成分から選ぶ


縮毛矯正後の髪は薬剤の影響でアルカリ性に傾き、大きくダメージを受けた状態です。



縮毛矯正後に使うシャンプーは、アミノ酸系など髪と頭皮に負担が少ない洗浄成分の物を選びましょう!
優しい洗浄成分の種類は主に5つあるので、髪と頭皮の状態やお悩みに合わせてチェックすることが大切です。
髪・頭皮に優しい洗浄成分 | 成分の名前 | 特徴 |
---|---|---|
アミノ酸系 (グルタミン酸系) | ココイルグルタミン酸Na ココイルグルタミン酸TEA | 泡立ちと洗浄力が控えめ。 保湿力があり、しっとりした仕上がりになるのが特徴。 |
アミノ酸系 (アラニン系) | ココイルアラニンTEA ラウロイルメチルアラニンNa | 泡立ちが良く、髪と頭皮に優しい。 サラサラな仕上がりになるのが特徴。 |
アミノ酸系 (グリシン系) | ココイルグリシンK ラウロイルサルコシンNa | アミノ酸系の中で洗浄力が強めだけど低刺激。 泡切れが良いけどきしみやすい。 |
タウリン系 | ココイルメチルタウリンNa | 洗浄力が控えめで低刺激。 泡立ちが良く、サラサラでふんわりした仕上がり。価格が高めの商品が多いのが特徴。 |
ベタイン系 | コカミドプロピルベタイン | 洗浄力が控えめで低刺激。 ベビーシャンプーにも使われている成分。敏感肌の人・頭皮に負担をなるべく与えたくない人におすすめ。 |
上記の洗浄成分を使ったシャンプーは髪と頭皮への負担が少ないので、縮毛矯正後の大きなダメージを受けた髪にピッタリ。
縮毛矯正後に洗浄成分が強いシャンプーを使ってしまうと、髪への負担がさらにかかってしまいます。
- 高級アルコール系…ラウレス硫酸Na、ラウレス硫酸アンモニウムなど
- オレフィン系…オレフィン(c14-16)スルホン酸Na
- 石けん系…石けん素地、カリ石けん素地



上記の洗浄成分が含まれたシャンプーで洗うと髪の水分量が減って乾燥したり、キューティクルが傷ついてパサつきの原因に…。
縮毛矯正後に使うシャンプーを選ぶときは、アミノ酸系など優しいタイプの洗浄成分の物を選ぶようにしましょう!
「しっとりした仕上がりが好き」「泡立ちが良いシャンプーがいい」「髪・頭皮に負担を与えたくない」など、お悩みに合わせて選ぶことが大切です。
縮毛矯正後選び方②保湿・補修成分から選ぶ


縮毛矯正は強い薬剤を使用したりヘアアイロンの熱を当てることで、髪に大きく負担を与えてしまいます。



シャンプーを選ぶときは、そのようなダメージをケアするために保湿・補修成分が配合されている物を選ぶようにしましょう!
補修成分の種類 | 成分一覧 | 特徴 |
---|---|---|
内部補修 | 加水分解ケラチン、加水分解シルク、加水分解コラーゲン、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ヘマチンなど | 髪の毛はタンパク質でできていて、カラーやパーマ、間違ったヘアケアを行う事で流出していきます。 その際にできるのが、ダメージホールと呼ばれる髪内部にできる空洞。 ダメージした髪内部はこのダメージホールが複数あり、いわばスカスカの状態。 髪内部の補修にはダメージホールを埋める成分が必要です。 それができるのがPPTと呼ばれる成分。 簡単に言えばタンパク質の元みたいなもので、ポリペプチドの略です。 髪内部のダメージホールを穴埋めすることで髪の強度がアップし強くてしなやかな髪に。 このPPT成分を含んだシャンプーやトリートメントを使う事がダメージヘアには重要。 その他にもヘマチンやペリセアなども内部補修効果のある成分です。 |
キューティクル補修 | メドウフォーム-δ-ラクトン、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、セラミド類、リピジュア(ポリクオタニウム-51)、クオタニウム-33など | キューティクル補修をする成分もダメージヘアのシャンプーには必要。 キューティクルをつなぎ合わせる接着剤のような役割をしている脂質成分がCMC。 CMCには髪の栄養分の流出を防ぐ重要な役割がありますが、ダメージしている髪にはCMC成分が不足しているので失われたCMC補修成分の補給が必要です。 また、キューティクルの一番外側には18-MEAと呼ばれる脂質成分が膜を張っています。 これはダメージすると一番最初に失われる成分ですが、疑似成分で覆ってあげる必要があります。 |
加水分解ケラチンやヘマチンなど、髪の内側まで補修する効果のある成分が配合されたシャンプーがおすすめです。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分が配合された物も選ぶと、パサつきやすい髪もしっとりなめらかな手触りへと導いてくれます。



また、一度縮毛矯正をかけてサラサラになっても、根元が伸びてくると再びうねりが気になってきますよね。
保湿・補修成分がバランスよく配合されたシャンプーは、髪の水分量を整えて収まりをよくする効果も期待できます。
次に縮毛矯正をかけるまでのうねりケアをするためにも、保湿・補修効果のあるシャンプーを選びましょう。
縮毛矯正後選び方③続けやすい価格から選ぶ


縮毛矯正後のシャンプーを選ぶときは、続けやすい価格かチェックすることも大切なポイントです!



くせ毛やうねり用のシャンプーは、価格が高めのサロン専売品からプチプラアイテムまでたくさん種類があります。
「プチプラ価格で髪質に合ったシャンプーが欲しい」「サロン専売品にこだわってダメージケアをしたい」など、お悩みは人それぞれです。
縮毛矯正後のダメージケアは毎日継続することが大切なので、髪質に合っていながら長く続けやすい価格の物を選びましょう。
縮毛矯正後のシャンプーの洗い方を美容師が解説





縮毛矯正後にシャンプーをするときは、以下のポイントに気を付けながら洗うようにしましょう。
- アミノ酸系などの優しい洗浄成分のシャンプーを使う
- 弱めの力加減で洗う
- インバス・アウトバストリートメントでしっかり保湿する
- 髪を傷つけないよう優しくタオルドライする
- なるべく早めにドライヤーで乾かす
縮毛矯正は髪の内部の結合を切る強い薬剤を使用するため、髪の内側からキューティクルまで大きなダメージを与えてしまいます。



シャンプーのときに強い力加減でゴシゴシ洗うと、髪に摩擦が起きてキューティクルがさらに傷つく原因に…。
縮毛矯正後は髪や頭皮への負担が少ないアミノ酸系などのシャンプーを使って、いつもよりも弱めの力加減で洗いましょう。
お湯ですすぐときもシャンプーをするときも、爪を立てずに指の腹で優しくマッサージするように洗うことが大切。



シャンプー前のすすぎを2~3分程じっくり行っておくと、1プッシュでもモコモコに泡立つのでおすすめです!
シャンプーを流したら、トリートメントをつけて2~3分程放置しましょう。保湿・補修効果のあるトリートメントをつけることで、潤いとまとまりのある髪へと導いてくれます。
シャンプー・トリートメント後は、ドライヤーでなるべく早めにしっかり乾かすことも大切です。
髪が濡れたまま長時間放置したり中途半端にドライヤーで乾かすと、キューティクルが傷ついて乾燥の原因になってしまいます。



髪の毛の上から下に向かって風があたるように乾かし、最後に冷風をあてるとツヤが出るのでおすすめです。
縮毛矯正後のシャンプーはいつから?当日してもいい?



縮毛矯正をかけた後は、当日からシャンプーをしても問題ありません。
縮毛矯正は1剤で髪の内部の結合を切り、ヘアアイロンの熱でくせを伸ばしてから2剤で再結合することで真っ直ぐ扱いやすい髪にします。
2剤をつけるときにストレートの状態に固定しているので、シャンプーをして髪が元に戻ってしまうことはありません。



縮毛矯正後に洗いたい場合は、髪や頭皮への負担が少ない洗浄成分のシャンプーと保湿・補修効果のあるトリートメントを使いましょう。
もしもシャンプー後にくせ・うねりが出てしまった場合は、縮毛矯正がきちんとかかっていない可能性があります。
そのときは、縮毛矯正をかけてもらった美容室でもう一度相談してみるのがおすすめです。
また多くの美容室では、縮毛矯正をかける前に一度シャンプーを行います。



縮毛矯正と一緒にヘアカラーもした場合、美容師さんにシャンプーしてもらう回数が通常より多くなることも。
「シャンプーをたくさんしてもらったから、今日はこれ以上頭皮に負担を与えたくない」「縮毛矯正と一緒に染めたカラーの色落ちが心配」という場合は、翌日からシャンプーするのがおすすめです。
縮毛矯正後に髪は縛らないようにしよう



縮毛矯正後の髪を縛ったり耳にかけたりすると、跡がついてしまうことがあります。
- 髪を縛らない
- 長い時間耳にかけない
- ダッカールやヘアピンでとめない
- 前髪を上げて結ばない
縮毛矯正をかけた後は、なるべく上記のことは避けるようにしましょう。
万が一跡がついてしまった場合は水で濡らし、優しく乾かしてあげると元に戻ることがあります。
縮毛矯正後のおすすめシャンプーについて174人に調査しました



「縮毛矯正をした髪にぴったりのシャンプーを選ぶときに大切な事は?」とアンケート調査した結果、1位は『保湿力がある』でした。


上記の調査結果はインターネット調査(クラウドワークス)を用いて2022年10月15日~10月29日の間に行った合計174名の女性に対するアンケート調査をもとに、株式会社AWAが作成しました。本件に関しては、プレスリリース「【調査レポート】縮毛矯正をした髪にぴったりのシャンプーを選ぶときに大切な事は?1位は「保湿力がある」でした!」もご覧ください。
縮毛矯正後のおすすめシャンプーについてよくある質問


- ミルボンは縮毛矯正の後のシャンプーに向いてる?
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ミルボンのヒートグロスシャンプーは、熱に反応するPPTが含まれています。
ドライヤーやアイロンの熱によって成分同士が結合し毛髪表面にヴェールを形成してくれるんです。
そのため、ダメージを受けて弱くなっている縮毛矯正後の髪にもピッタリ。
毎日のドライヤーを味方につけて、ツヤのある髪を目指せます。
- 縮毛矯正後におすすめのトリートメントを教えて!
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ラサーナプレミオールのトリートメントがおすすめ。保湿・補修効果が高いので、くせやうねりで広がりやすい髪の収まりを良くしながらなめらかな手触りに導いてくれます。
- 縮毛矯正を長持ちさせる市販のシャンプーは?
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スティーブンノルニューヨークのフォルムコントロールシャンプーがおすすめ。「くせ・うねりケア処方」がされていて、水分バランスを整えながらまとまりのある髪へと導きます。
- 縮毛矯正後にカラーバターやトリートメントしても大丈夫?
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縮毛矯正後にカラーバターや白髪染めトリートメント、カラートリートメントをしても問題ありません。
詳しくは下記記事で解説しています。
- 縮毛矯正をした当日に水洗いしたり、お湯だけで洗っても大丈夫?
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縮毛矯正をした当日に、水やお湯だけで洗っても問題ありません。水洗いやお湯洗いをした後は、キューティクルが傷つかないようにドライヤーでしっかり乾かしましょう。
- 縮毛矯正剤は市販で売られてる?ドラッグストアでも買えるの?
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縮毛矯正剤はドラッグストアでも販売されています。
市販の縮毛矯正剤にはアイロンが必要なタイプと不要なタイプがあるので、確認してから購入しましょう。
また使われている2剤が過酸化水素のものと臭素酸ナトリウムのものがあり、それぞれ仕上がりが異なります。
過酸化水素のもの軽い仕上がりに、臭素酸ナトリウムのものはコシのある仕上がりに。
それぞれの特徴を理解することで、理想の仕上がりを目指せます。
- 縮毛矯正後にメガネをかけても大丈夫?メガネ跡が付かないか心配…
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生活に支障が出てしまうため、縮毛矯正後にメガネをかけても問題ありません。ですがもみあげの根元部分に跡が付きやすいので、お家にいるときなど根元が真っ直ぐの状態でメガネをかけられる場合はそのようにした方が安心です。万が一跡が付いてしまった場合は、なるべく早めに水やお湯で濡らしてしっかり乾かすと良いでしょう。
- 縮毛矯正をかけてから12時間後にシャンプーしても大丈夫?
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縮毛矯正をかけてから12時間後にシャンプーをしても問題ありません。髪や頭皮に優しいアミノ酸系・タウリン系・ベタイン系のシャンプーで洗うのがおすすめ。シャンプー後はトリートメントで保湿し、ドライヤーでしっかり乾かしましょう。
- 縮毛矯正シャンプーメンズ用を教えて!
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男性には、ラサーナプレミオールがおすすめです。
アミノ酸洗浄成分とブルターニュ産海泥で頭皮の汚れまですっきり洗い落としてくれるので、男性特有の頭皮のベタ付きにもピッタリ。
マイルドな洗浄力なので、ダメージを受けた縮毛矯正後の髪も労わりながらクレンジングできます。
- 縮毛矯正におすすめのボタニカルシャンプーを教えて!
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15種類もの天然成分が配合されていて、頭皮までしっかりと保湿してくれますよ。
また髪の水分量を整えながらキューティクルをコーティングしてくれるので、ダメージを受けた縮毛矯正後の髪にもピッタリです!
- 縮毛矯正をかけてから48時間はシャンプーしてはいけないの?
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縮毛矯正をかけてから48時間以内にシャンプーをしても問題ありません。縮毛矯正の薬剤によって髪が大きく負担を受けているので、ゴシゴシと力強く洗わずに優しくシャンプーしましょう。
- 縮毛矯正をかけた日、寝るときに気を付けることは?
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縮毛矯正をかけた日も、普段通りに寝て大丈夫です。
枕や寝癖のあとは付きません。
ただし、髪を乾かさないで寝たり髪を結んで寝るとあとが付いてしまうので気を付けましょう。
- 前髪だけ縮毛矯正をかけた当日にシャンプーしても大丈夫?
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当日にシャンプーをしても問題ありません。前髪に跡がつかないよう、シャンプー前後や日中にヘアピンなどでとめないのがおすすめです。前髪を結んで上げた場合も跡が付きやすいので気を付けましょう。
- 縮毛矯正後リンスをしても大丈夫?
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縮毛矯正後にリンスをしても問題ありません。ですがリンスは髪の表面のコーティングのみを行うため、内側からしっかり保湿・補修をしたい場合はトリートメントの方が効果的です。
- 縮毛矯正をかけた髪におすすめのシャンプーを教えて!
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縮毛矯正をかけた髪におすすめのシャンプーは、ラサーナプレミオールです。毛先のパサつきを保湿しながらうねりも抑え、ツヤがあってサラサラな髪へと導いてくれます。
- 縮毛矯正をした髪におすすめのいち髪のシャンプーはある?
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いち髪ナチュラルケアセレクトがおすすめです。通常のいち髪のシャンプーよりも価格が高めですが、低刺激の洗浄成分なので髪と頭皮を優しく洗えます。
- 縮毛矯正をした髪におすすめのジュレームのシャンプーは?
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うねりを軽減させる効果がある「ジュレームリラックスシリーズ ストレート&スリーク」や、保湿・補修効果のある「ジュレームアミノアルゲリッチ ディープモイスト」がおすすめです。
- 縮毛矯正をした当日にシャンプーをしても大丈夫?コロナが気になるから清潔にしたい
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縮毛矯正をした当日にシャンプーをしても問題ありません。薬剤でダメージを受けた髪に負担がかからないよう、指の腹で優しくマッサージするように洗うのがおすすめです。
- 縮毛矯正で傷んだ髪ケア方法を教えて!
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縮毛矯正後は以下のポイントに注意しましょう。
- 洗浄力がマイルドなシャンプーを使う
- ごしごし洗わない
- 優しくタオルドライする
- シャンプー後はしっかりとドライヤーで乾かす
- トリートメントで保湿する
縮毛矯正後はシャンプーやトリートメントの使い方がとても重要です。
シャンプーは頭皮や髪に負担の少ないアミノ酸系を選ぶのがおすすめ。
またごしごし洗うと摩擦を起こしてしまいダメージの原因になるので、弱めの力加減で洗うようにしましょう。
シャンプー後は保湿力の高いトリートメントでコーディングすると効果的です。
- 縮毛矯正後シャンプーは何がおすすめ?ひまわりやダイアンはどう?
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縮毛矯正後のシャンプーは、ダメージを受けた髪と頭皮を労わる優しい洗浄力の物を選ぶのがおすすめです。
例えば、ラサーナプレミオールやエメリルシャンプーなどマイルドな洗浄力の物を選びましょう。
ひまわりやダイアンもタウリン系やアミノ酸系で洗浄力がマイルドなので、縮毛矯正後のシャンプーに向いています。
- 「縮毛矯正をかけた日にシャンプーしない方がいい」っていうのは嘘なの?
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当日にシャンプーをしても縮毛矯正が取れることはありません。髪や頭皮に優しいアミノ酸系・タウリン系・ベタイン系のシャンプーを使い、髪が傷つかないよう優しく洗いましょう。シャンプー後にうねりが出た場合は縮毛矯正がきちんとかかっていない可能性があるので、そのときは担当の美容師さんに相談するのがおすすめです。
- 縮毛矯正後にラックスのトリートメントをしてもOK?
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縮毛矯正後は、ラックスの中でも洗い流さないタイプのダメージリペアリッチ補修ミストがおすすめです。
ホホバオイルとプレミアムゴールドヒアルロン酸オイルが配合されているので、ダメージと保湿の両面から縮毛矯正後の髪にアプローチしてくれます。
- 市販の縮毛矯正でアイロン不要タイプはある?
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市販の縮毛矯正剤には、アイロンが必要なタイプと不要なタイプがあります。
アイロン不要なタイプは、ナチュラルな仕上がりが特徴です。
アイロンを持っていない方や真っ直ぐにし過ぎたくない方は、アイロン不要タイプを選びましょう。
- 縮毛矯正後にヘアアイロンを使っても大丈夫?
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縮毛矯正後にヘアアイロンを使用しても問題ありません。ですが熱ダメージを受けてしまうので、保湿・補修効果のあるインバストリートメントや流さないトリートメントで継続的にケアしましょう。
- 縮毛矯正をした翌日の朝(次の日)にお風呂でシャンプーをしても大丈夫?
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縮毛矯正をした翌日にシャンプーをしても問題ありません。洗浄力が弱めのアミノ酸・ベタイン系・タウリン系のシャンプーを選ぶのがおすすめ。
- 縮毛矯正前にやってはいけないことは何かある?
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縮毛矯正をかける前は、以下のアイテムを使ってセルフカラーすることを控えましょう。
- 市販で購入できる染毛剤
- 白髪染めトリートメント
- カラートリートメント
- カラーバター
セルフカラーをした後に縮毛矯正をかけると、色落ちや変色をしてしまうことがあります。また、美容室でヘアカラーを行ってから数日後の縮毛矯正もおすすめできません。
まとめ|縮毛矯正後におすすめのシャンプー10選|美容師監修の市販・美容院厳選


この記事では、縮毛矯正後におすすめのシャンプーを10種類紹介しました。
縮毛矯正は髪の毛をストレートにして扱いやすくしてくれますが、その分大きな負担がかかってしまいます。



縮毛矯正後に適していながら、自分の髪質に合ったシャンプーでケアすることが大切!
この記事ではシャンプーごとの特徴や選び方のポイントもまとめているので、参考にしていただけると嬉しいです。
【この記事で参考にしたサイト】
- シャンプー・トリートメントによる毛髪の修復機構
- ヘアケアの科学
- 髪の健康を考える〜美しい髪で過ごすには〜**
- 美しい髪の機構と毛髪の構造|花王株式会社ヘアケア研究所美容センター
- 毛髪・頭皮にやさしい洗浄技術*ライオン株式会社 ビューティケア研究所**
【口コミ・評判調査概要】
- 調査対象:各シャンプー使用者
- 調査手法:クラウドワークス
- 回答数:~10人(シャンプーによる)
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