【市販】50代メンズシャンプー美容師おすすめ10選【ドラックストア込み】

この記事では、50代にオススメなメンズシャンプーを紹介！

「年齢にあったメンズシャンプーがわからない」「自分にあうメンズシャンプーを知りたい」などの悩みを解決できる記事になっています。

50代メンズに多い髪に関するトラブルは下記のようなトラブルが多いようです。

上記の悩みや髪のトラブルを解決できるオススメのシャンプーを10種類紹介していきます！

ぜひ参考にしながら、自分の悩みを改善できるシャンプーを見つけてみてくださいね。

50代メンズシャンプーおすすめ市販ランキング10選【ドラックストア込み】

ランキング形式でオススメのシャンプーを10種類紹介していきます。

バルクオム

オルビスミスターシャンプー

イクオスアルガスシャンプー

MARO17コラーゲンウォッシュ

バイタリズムスカルプケアシャンプー

 DRH+（ディープリペアエイチプラス）

エイトザタラソユー

イミニ プロスカルプ

イクモアクロカミシャンプー

ナンバースリー ミュリアム 薬用スカルプ炭酸クレンジング

50代になると髪や頭皮の悩みが増える原因は？

歳を重ねるにつれ、増えていく髪や頭皮のトラブル。

放っておくと取り返しがつかなくなるほど悪化してしまったり、改善するのに多額のお金が必要になってしまうことも。

これから50代に多い髪や頭皮に関する悩みの原因を解説していきます。

悩みの原因を知るとトラブルを改善できたり予防できるので気なる方はぜひ参考にされてみてくださいね。

抜け毛や髪が細くなくなる原因

50代メンズの髪に関するトラブルの中で特に多いのが抜け毛や髪の細さ。

男性の抜け毛の原因には様々な要因があるので、下記で１つずつ詳しく解説していきますね。

原因①男性ホルモンの変化や乱れ

加齢や身体の変化で男性ホルモンが乱れ、変化することで抜け毛や髪の細さの原因に。

進行してしまうと自然に治ることは厳しいようです。

だけどしっかりと予防することで悪化を防ぐことができますよ。

AGAを予防するには頭皮環境やホルモンバランスの改善が大切だと言われています。

「予防って一体何をすればいいの？」と疑問に思われている方も多いと思うので下記でまとめてみました。

毎日の生活の中で意識するだけで、簡単に取り入れることができる予防方法が多くありました。

「いつもコスパのいいシャンプーを使ってる」「簡単にシャンプーを済ませてしまう」などシャンプーの選び方や、やり方をあまり気にした事がない方も多いと思います。

特に抜け毛や「最近髪に元気がない」と感じる人は頭皮ケアができるシャンプーを使ったり、シャンプーの方法がとっても重要！

また頭皮の皮脂や汚れが気になる人はシャンプーをする時に強い力でゴシゴシ洗う人も多いですよね。

でも力を入れて洗うことは頭皮を傷つけてしまうことになるから、抜け毛を改善したい人や髪を元気にしたい人には逆効果。

時間に余裕がある際は洗い方などを意識しながらシャンプーを意識してみてくださいね。

原因②食生活

偏った食生活が髪のトラブルの原因になることも。

男性の中には「野菜が嫌い」「お魚よりお肉派」の方も多いと思います。

バランスを考えない偏った食生活を続けていると頭皮環境が悪くなってしまい、髪が栄養不足になり抜け毛や髪が細くなってしまう原因に繋がってしまうことも。

なので意識できる日は1日3食、バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。

だけど「バランスの良い食事をするのが難しい」「忙しくて食事をする暇がない」という男性も多いはず。

そんな時は自分に足りていない栄養素を把握して、栄養補助食品から栄養を補うのがオススメ。

栄養補助食品はコンビニやスーパでも購入することができ、手軽で簡単にビタミンやミネラル、タンパク質などの成分を補うことができますよ。

原因③ストレス

過度なストレスや自律神経の乱れも要注意。

自律神経が乱れ、心と身体の緊張状態が続くと頭皮環境の悪化や身体の不調にも繋がります。

そんな状況の中で生活を続けていると、円形脱毛症や一時的な脱毛症を引き起こす原因にも。

そんなことが起きないためにも定期的にストレスを解消するように心がけ、しっかりとリフレッシュするようにしましょう。

リフレッシュ方法の一部を紹介すると上記の通り。

気分転換する方法は人それぞれだから、自分にあった方法でストレスを解消するようにしましょう。

自分の好きなことをするだけでもストレス解消になるので、趣味を持つこともストレス解消にオススメだといえます。

原因④睡眠不足・睡眠の質の悪さ

しっかりと深い眠りをとることで髪の成長ホルモンが活性化し、抜け毛を防ぎ健康的で元気な髪に期待ができます。

だけど「仕事が終わる時間が遅いから早く眠ることができない」「いつも夜ふかししてしまう」という方も多いはず。

実はそんな方でも大丈夫なんです！理由は髪に必要な睡眠は眠りの質が重要だから。

早寝早起きを心がける必要はなく、眠るのが遅くなってしまう方でも深い眠りをしっかり取れていたら大丈夫。

深い眠りの睡眠をとることで成長ホルモンが分泌され、髪の成長に期待ができます。

そんな方のために下記では、深い睡眠をとるために心掛けて欲しいポイントを紹介していきますね。

他にも、自分の眠りの質が気になる場合には眠りを記録し、サポートしてくれるアプリを使うのもオススメです。

睡眠は身体や髪の健康には欠かせないものだから、しっかりと改善していくことでいろんな効果に期待ができますよ。

原因⑤喫煙

喫煙は頭皮環境の悪化や髪の栄養不足の原因に繋がることも。

タバコに含まれる成分によって血管が収縮され髪の毛の成長を止めてしまうから、髪が綺麗に育たずパサついた弱々しい髪の毛になってしまうことが。

抜け毛や髪が細いことが気になる方は、なるべくタバコは吸わないようにしましょう。

ただ、今まで喫煙していた方だと今すぐにタバコを辞めることは難しいと思うから、本数を減らしていくことから始めていくことをお勧めします。

本数を減らすだけでも血管の収縮する頻度を減らすことができますよ。

精神的負担のかからない程度に自分のペースで本数を減らしていき、将来的には禁煙できるとベストですね。

原因⑥アルコールの過剰摂取

肝臓で分解できないほどのアルコールが原因で抜け毛が悪化することも。

お酒を飲むと肝臓で分解され、アセトアルデヒドという成分に変化します。

飲みすぎてしまうと肝臓がアセトアルデヒドに分解する力が追いつかず、ジヒドロテストステロンという抜け毛や薄毛の原因になる成分を増やしてしまう可能性があるんです。

飲みすぎてしまうことで睡眠の質の低下にも繋がる可能性もあるので、なるべくお酒を飲む際は1日の何杯までなど決めてから飲むようにするといいかも。

白髪が増える原因

毎月必ずケアする必要があり、サボってしまうと白髪が目立ってしまい大変なことになる場合もあります。

だから「白髪はなるべく予防したい」「白髪が生えてこないようにしたい」と思っている方も多いみたい。

なのでここでは白髪の原因についてしっかり解説していきます。

原因を知ることで予防や改善に期待ができるので、ぜひ参考にされてみてくださいね。

ストレス

過度なストレスによって白髪が増える原因に繋がることが。

ストレスによって身体や精神に負荷がかかると​​髪の活性酸素が増えてしまい、白髪の原因になってしまいます。

上記の抜け毛や髪が細くなくなる原因でも紹介したとおり、ストレスは抜け毛の原因にもなり髪に悪影響を与える存在。

なので自分にあったストレス解消法を見つけ、ストレスを溜め込まない生活を送るようにしましょう。

生活習慣

食事のバランスや偏った食生活をしていると血行が悪くなり、頭皮に必要な栄養が送られず頭皮環境が悪くなって白髪が増えてしまうことも。

綺麗な髪や頭皮にするにはにはタンパク質やビタミン、ミネラルが必要不可欠だといわれています。

食べ物でいうとわかめや昆布などの海藻でミネラルが豊富に含まれており、髪のメラノサイトを活性化させる効果が。

しっかりと栄養バランスの整った食事を心掛け、継続することで白髪や抜け毛の進行を抑えることに期待ができます。

食事を改善すると身体の調子も整えてくれるので、生活習慣を一度見直してみましょう。

遺伝

白髪ができる原因は遺伝が関係してる場合も。

10代のうちから白髪が多い方もいれば、50代になっても白髪があまり生えないこともあり、人によって個人差があることも。

「遺伝だと白髪を防ぐことは難しそう」と思われる方も多いと思いますが、遺伝だからといってケアを諦める必要はありません。

対策や予防をすれば白髪が増える可能性を減らすことも◎

生活習慣の改善やストレスのケア、紫外線対策などを行うことで遺伝で増えやすい白髪の予防にも期待ができますよ。

紫外線

髪の紫外線予防はとても大切。

だけど「髪の紫外線予防ってどんなの？」「紫外線予防なんて今までやったことがないからわからない」と予防方法がわからない方も。

わからない方のために、下記で紫外線の予防方法についてまとめてみました。

男性だと日焼け止めを使うのに抵抗がある方も多いと思いますが、紫外線対策として外に出る際にはなるべく使用するようにしましょう。

髪や頭皮用のUVスプレー（日焼け止め）だと使い方も簡単なのでオススメですよ。

市販で販売されているUVスプレーは男女兼用となっていることが多いので、購入する際は香りに気をつけながら選ばれてみてくださいね。

紫外線対策でUVスプレーやUV成分配合のヘアオイルやスタイリング剤を使うのが苦手な方は、帽子を使うようにしましょう。

紫外線は髪や頭皮によくない影響が多いので、しっかり予防することをお勧めします。

髪のうねりが出る原因

簡単にいうと、うねりの原因で多いのは加齢によるものや髪のパサつきや髪の水分不足！

だけど毎日のダメージを完全に防ぐことはとても厳しいから、頭皮や髪を保湿し保護する事がとても大切なんです。

トリートメントをすることで水分を補給しパサつきを改善、うねりを抑えることができますよ。

またトリートメントを使っていてもうねりが改善できない場合はヘッドスパがオススメ。

頭皮をマッサージすることで血行を良くし毛穴の汚れ、頭皮のたるみに期待ができ、うねりの改善に繋がります。

頭皮環境を整えることはうねりや抜け毛、また白髪にも期待ができるからヘッドスパの効果は絶大だといえますね。

他にも50代になると感じる事の多い、抜け毛やうねり白髪の原因には同じ共通点がありました。

原因は同じだから改善できると、どの悩みにも効果が期待できるということ。

ただ、改善に期待するには継続することが大事だから無理なく、自分のペースで生活の改善を行っていく必要がありそう。

>自宅でできるヘッドスパ

50代のメンズシャンプーの選び方を美容師が解説

「シャンプーの選び方がわからない」「自分にあったシャンプーを探す方法がわからない」方のためにシャンプーの選び方を解説。

自分にあったシャンプーを選ぶことで悩みも改善されるからぜひ、参考にされてみてくださいね。

頭皮の状態で洗浄成分を選ぶ

頭皮や髪に与える刺激やダメージを減らすために、頭皮の状態で洗浄成分を選ぶことはとても大切！

頭皮が荒れやすく、アレルギーがでやすいのに洗浄力の強いシャンプーで洗ってしまうと、より一層頭皮の環境が悪化し悪循環に。

洗浄成分の選び方がわからない場合は、洗浄力の優しいマイルドな洗い心地のシャンプーがオススメですよ。

頭皮の油分を残しつつ優しい洗い心地で、髪や頭皮の潤いを守りながら洗浄してくれます。

頭皮が弱い方や荒れやすい方にもアミノ酸系シャンプーはオススメだといえますね。

頭皮や髪の悩みでケア成分を選ぶ

「白髪を予防したいのに効果をイマイチ感じることができない」「髪にハリやコシが欲しいのに全然期待ができない」などの経験はありませんか？

それは髪の悩みにあった成分配合のシャンプーを使えてないから。

頭皮や髪の悩みにおすすめな成分

乾燥によるフケ・頭皮のかゆみ	セラミド・コラーゲン
抜け毛	キャピシル・ヘマチン
ハリ・コシ	リンゴ果実培養細胞エキス・カミツレ花エキス
白髪	ヘマチン・メリタン

自分の悩みを改善するには髪や頭皮に対する悩みを明確にして、自分にあった成分配合をシャンプーを選ぶ必要があります。

とにかく50代から髪の悩みが増えてきた人は頭皮ケアができるシャンプーを選ぶことが大切です。

パサつきや髪の乾燥が気になる場合だと補修・保湿力の高いシャンプーを選ぶなど、自分の髪に対する悩みの改善に繋がるシャンプーを選んでみましょう。

なりたい仕上がりや香りで選ぶ

「髪をサラサラにしたい」「トップにボリュームが欲しい」「うねりをなくしたい」など仕上がりのイメージは人それぞれ。

だから、自分のイメージしている仕上がり感からシャンプーを選ぶのもオススメです。

例えばサラサラな髪になりたい場合はキューティクル補修効果が高いシャンプーを選んでみましょう！

キューティクル補修成分

加水分解コラーゲン	髪に柔軟性を与える・ツヤと指通りをよくしてくれる
クオタニウムｰ33	髪にツヤを与え滑らかな髪へ導く
加水分解シルク	痛んだ髪を補修・髪に潤いを与える

また「自分の好きな香りに包まれたい」「気に入った香りのシャンプーじゃないと使いたくない」という方は香りからシャンプーを選ぶ方法もありますよ。

眠る前やお風呂では香りでリラックスしたいという方にオススメのシャンプーの選び方だといえます。

保湿力を求めるなら女性用シャンプーを使うのもあり！

男性専用のシャンプーは女性用と比べると種類が少なく、成分内容に満足できないことも。

シャンプーによっては豊富な保湿・補修成分が配合されているから、髪をたっぷり潤すことができますよ。

基本的には男性が女性用のシャンプーを、使ってはいけないということはありません。

ただ、シャンプーによっては皮脂を残しすぎてしまい、頭皮にべったり感が残ってしまう場合も。

女性用シャンプーを選ぶ際には、配合成分や洗浄成分に気をつけながら選ぶようにしましょう。

50代メンズシャンプーについて157人に調査しました

上記の調査結果はインターネット調査（クラウドワークス）を用いて2022年11月1日～11月15日の間に行った合計157名の男性に対するアンケート調査をもとに、株式会社AWAが作成しました。本件に関しては、プレスリリース「【調査レポート】50代メンズにぴったりのシャンプー選びで一番大切なことは？1位は「かゆみを抑えるか」でした！」もご覧ください。

50代メンズシャンプーのよくある質問

まとめ｜【市販】50代メンズシャンプー美容師おすすめ10選【ドラックストア込み】

この記事では50代にオススメのシャンプーを10種類紹介しました。

シャンプーは毎日使うものだから、自分の悩みにあったシャンプーを使うことが大切。

抜け毛や白髪、うねりの原因になるストレスや生活習慣、睡眠の質などもしっかり改善して健康的で、自信の持てる髪を目指していきましょう。