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ひでよし
美容業界歴10年以上、500本以上を試したシャンプーマニア。インスタのフォロワーは1,7万人突破
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【炭酸シャンプーは毎日使うとだめ?】ベストな使用回数と頻度【プロが解説】

炭酸シャンプーはマイクロバブルと炭酸効果で頭皮ケア用のシャンプーとして人気です。

実際使ってみても気持ちがいいので「毎日使いたい」という人もいるはず。

炭酸シャンプーの頻度やおすすめの使い方って実はその商品や髪、頭皮の状態によってことなるので一概には言えません。

が、目安としては2~3日に1回のペースでの使用をおすすめしております。

今回の記事ではもう少し踏み込んで炭酸シャンプーの頻度や使用回数について解説していきます。

ちゃちゃ

炭酸シャンプーが気持ちよくて毎日使いたいんだけど大丈夫かな?
おすすめの使用回数とかありますか?

ひでよし

商品や髪の状態によって変わるけど2~3日に1回を目安に使っていけば大丈夫です。
記事内で詳しく解説していきますね。

炭酸シャンプーの目安について
  • 2~3日に1回のペースを目安に
  • 商品や髪の状態によって異なる

10年以上美容業界にいる経験を生かして、実際に使いながらレビューと成分解析をしていきます。

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ちゃちゃ

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この記事の著者

スクロールできます
ちゃちゃ

300種以上シャンプー&トリートメント試したヘアケアマニア。読者目線でシャンプー選びをサポート。

ねね

アロマテラピー検定1級香りマニア。ヘアケア商品の香り選びをお手伝いします。

白髪染め専門美容室ソマリ

三重県の白髪染め専門美容室。美容師資格を持った記事監修者を中心に主に白髪記事を執筆。

プロフィール詳細

ヘアケアトーク編集部では監修美容師、アロマテラピー検定取得者・専属モニターからなる編集部がヘアケア商品をレビューしています。「シャンプー」「トリートメント」「ヘアアイロン」「白髪染めトリートメント」といった各種ヘアケア用品を実際に体験し、独自調査した口コミを基に記事制作しています。

記事監修者

スクロールできます

保有資格:美容師免許

美容専門学校卒業後、美容師・ネイル・メイク・まつげパーマなど、美容業務全般に携わる。髪質の変化を感じ悩みが増える40〜50代の大人女性から悩みに寄り添う誠実な姿に定評があり、リピート率は80%以上。

保有資格:美容師免許

地域密着型の白髪染め専門美容室ソマリを運営。シャンプーから白髪染めまで沢山のヘアケア商品の使用感を実際に確かめるヘアケア用品マニア。

*監修者は「選び方」「ヘアケア知識」について監修しています。各商品を監修者が推薦しているわけではなく編集部が独自に集計・評価付けしています。

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ヘアケアトークでは専門的な知識を基にヘアケア商品の使用感をお伝えするために髪の専門家で国家資格でもある「美容師」がそれぞれの記事監修してます。

また、記事監修並びにサイト運営者でもある長崎弘幸(ひでよし)は白髪染め専門美容室ソマリの運営者で、当サイトの記事内容に責任を持っています。

炭酸シャンプーは毎日使うとだめ?

ひでよし

結論から言うと炭酸シャンプーは毎日使うと頭皮に負担がかかる場合があります。

とはいえ、元々の頭皮の状態などでも変化してくるので正確に言えば人によるのですが……

炭酸シャンプーに期待されている効果
  • クレンジング効果
  • 血行促進
  • 残留アルカリ除去

炭酸シャンプーは上記のような効果を期待して使うシャンプー。

毎日使うのが絶対にダメってわけではないのですが、従来のシャンプーよりもクレンジング力が高いものが多いです。

クレンジング力が高いものを常用すると頭皮乾燥を引き起こす可能性もあります。

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炭酸シャンプーは2~3日に1回がおすすめ

ちゃちゃ

炭酸シャンプーのおすすめの使用頻度ってあるの?

ひでよし

炭酸シャンプーは週に2~3回のペースで使用するのがよいです。これくらいのペースだと炭酸シャンプーのメリットも感じられて、乾燥の心配もほぼないです。

炭酸シャンプーはいつものシャンプーと合わせて使おう

ヘアケア効果は高いのですが、毎日の使用は控えたほうがよいです。

また、それ以外にもヘアカラー後など使用できないタイミングがあります。

毎日使いたいのもわかりますが、常用のシャンプーを別に用意してあげて週に2~3回の特別ケアとして使用する使い方がおすすめです。

【プロが厳選】市販のアミノ酸系シャンプーおすすめ

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炭酸シャンプーの使用回数についてのQ&A

炭酸シャンプーの使用回数や毎日使うとどうなのかはよくおわかりいただけたのではないかと思います。

とはいえ、さまざまなメーカーから炭酸シャンプーが発売されており商品によっておすすめしている方法や回数が違う場合もあるのです。

炭酸シャンプーの使用方法に『毎日使う』と書いてありましたが、どうすればよいですか?

確かに毎日使える炭酸シャンプーもあります。

例えばこちらのルメントとかならマイルドな洗浄力+炭酸なので乾燥もしにくいでしょう。

とは言え、炭酸シャンプーは1ml換算すると通常のシャンプーよりも高額

毎日使うと費用も重なり、乾燥の原因にもなりかねません。
コスト面も考えると個人的には全ての炭酸シャンプーを週に2~3回がベストな回数ではと思います。

>炭酸シャンプーおすすめ

乾燥しづらいタイプなのですが毎日使ってもいいですか?

はい。

ご自身の頭皮タイプなどに合わせて使用回数を変化させていくことが一番好ましいです。

【結論】炭酸シャンプーを毎日使うのはだめじゃないけど色々な観点から2~3日に1回程度がおすすめ

今回の記事では、「炭酸シャンプーを毎日使うとだめなのか?」という内容でした。

  • 毎日の使用は乾燥の原因になることも
  • 週に2~3回の使用がベスト

まとめると上記のようになります。

今回の記事でお伝えした使用回数の他にも、炭酸シャンプーは選び方も重要で、洗浄成分を見極める必要があります。

炭酸シャンプー選びについてや選び方がわからない人のためにも炭酸シャンプーについて他にも書いておりますのでぜひご参考ください。

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