【顔まわり・前髪の気になる白髪】原因と対策をプロが教えます

白髪にお困りの女性はぜひご参考ください。

前髪や顔回りの白髪の原因

白髪はこれら７つの要素が複雑に絡み合って発生します。

白髪はこうやって生える

髪の毛が黒く生えている理由は髪の毛の根元にあるメラノサイトと呼ばれる細胞の働きです。

メラノサイトがメラニンと呼ばれる色素を生み出すことによって髪の毛を色付けているわけです。

つまり、白髪が生えている部分はメラノサイトでメラニンがなんらかの理由によって作られなくなった状態です。

ストレスや偏った食生活は血行不良の原因となります。

髪の毛への栄養は頭皮の血液を伝ってくるわけですから血行不良は当然髪の毛の成長を妨げます。

白髪だけでなく、薄毛やエイジング毛とも血行不良は関わっているのです。

そして、もう一つ気をつけたいのが活性酸素です。

活性酸素とは身体を酸化させる、つまり『老化させる酸素』のことです。

わたしたちは年齢とともに抗酸化力が衰えていきます。

活性酸素自体は身体にとってもウイルスや細胞を撃退する効果もあり、必要なものなのですが、抗酸化力が衰えてきたり、増えすぎたりすると老化の原因になると言われています。

実は白髪の原因としても密接に関わっていて、最近の研究ではメラノサイト付近に残った活性酸素がメラノサイトの働きを低下させることもわかりました。

老化が白髪の原因だと言われていたのは、実は活性酸素もかかわっていたということです。

顔まわり・前髪に白髪が多い原因とは

メラノサイトの働きや活性酸素、血行不良が特に関わっているとわかりました。

では、なぜ白髪は顔まわりや前髪付近に多く生えるのでしょうか？

それは、前髪などの顔まわりは頭皮のなかでも血液の循環しにくい位置だからです。

髪の毛の栄養になる血液は首筋を通って頭皮に行き渡ります。その時の最終地点である前髪や顔回りは血流の届きにくい部位なのです。

つまり血行が悪くなるとメラノサイトによるメラニンをつくる働きが低下します。

そうなると頭部のなかでも血液の一番届きにくいところである前髪や顔まわりは白髪の出やすい部分になるのです。

つまり、あなたが前髪や顔回りの白髪が気になっているのならば色素細胞が正常に働けるだけの血流（栄養）が足りていない可能性が高いのです。

顔回りの白髪【右側と左側のどちらに多いですか？】

右脳と左脳の使い方で白髪の生える位置も変わると言われています。

右脳の働き	イメージの記憶・ひらめき・全体的な情報処理
左脳の働き	文字の認識・計算・論理的思考

普段の生活であなたが使うのは右脳が多いですか？それとも左脳でしょうか？

これは職業などでも違いが出てきそうです。

右脳をよく使う方は右側に左脳を使う方は左側に白髪ができやすくなります。

これらの違いからわかることは、よく使う脳の方にストレスや負荷がかかり血行不良が引き金となっているのではないかということです。

前髪や顔回りの白髪は身体の不調のサイン？

主な白髪の原因と前髪や顔回りから生えてくる原因がおわかりいただけたかと思います。

ですが、白髪の生える場所によっては身体の不調もわかると言われています。

頭頂部	消化器系の不調や紫外線の影響
頭頂部左	肝臓の不調やストレス
頭頂部右	腎臓の不調やストレス
つむじ	肺や心臓の不調
前頭部	肛門の不調
額・こめかみ	目の疲れや血行不良
耳まわり	歯や歯茎の不調
後頭部	生殖器系の不調

当てはまる部分はありましたか？

これらの部分に集中して白髪が生えるようなら、その部分を労ってあげるような生活習慣を心がけることが大切です。

特に睡眠や食生活は髪の毛とも密接に関わっています。身体に取り組んだ栄養のうち生命の維持に関わらない髪の毛への栄養供給は優先度が低いため、普段から心がけて摂取することが大切です。

顔回りや前髪の白髪を対策する方法

顔回り・前髪の白髪対策としておすすめしている方法は２種類です。

それは「日々の生活習慣を見直して予防していくこと」と「気になる部分を染める」

これって当たり前の事かもしれませんがかなり重要。

特に前髪や顔回りの白髪を染める場合、通常の白髪染めで染め続けると活性酸素のリスクもあるわけで、そのリスクを避けて染める事も必要になってきます。

顔回りや前髪の白髪対策1カラートリートメントやヘナ

白髪染めは予防方法ではなく隠す方法ですが白髪を隠すのに一番適している最もオーソドックスな方法です。

ですが、カラー剤や白髪染めは強い酸化剤を用いて「脱色→染毛」を行い、ダメージと活性酸素の発生を促します。

白髪染めをすると白髪が増えるという話は聞いた事があるかもしれませんが、あながち嘘ではないのです。

その点カラートリートメントには酸化剤が含まれていないのでダメージを受けません。

つまり活性酸素も発生しないのです。

そのデメリットとして黒髪は明るくすることはできませんが、これ以上白髪を増やしたくない場合、気になる部分だけ染めたい時などにかなり有効です。

その中でも試して高評価だったのがKAMIKAの白髪染めトリートメントです。

カラートリートメントの中でも染まりもよく、トリートメント成分も優秀。

おすすめの白髪染めトリートメント

• KAMIKA白髪染めトリートメント
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顔回りや前髪の白髪対策2白髪を予防する生活習慣

顔回りや前髪付近の白髪を予防するために必要なことは上記になります。

６時間以上の睡眠

睡眠中には体内の活性酸素を除去する働きのある睡眠ホルモン（メラトニン）が分泌されます。

しっかりと睡眠を取ることは活性酸素の過発生を抑え細胞を活性化させる働きがあり白髪の予防につながるのです。

そのため最低でも６時間以上の睡眠を取ることが好ましいでしょう。

食生活の改善

いきなり全ての栄養バランスを変えるのは難しいと思うので毎日の食生活に納豆とビタミンＣ（柑橘系）を取るよう心掛けてみてください。

納豆には髪に必要な栄養がほとんど（ビタミンＣ以外）入っており、健康面だけでなく健康な髪の発育にも役立ちます。

納豆で補給できないビタミンＣを補うために柑橘系も取りましょう。

顔回り、前髪付近のマッサージ

マッサージには直接血流を良くしてくれる効果があります。

毎日５分～１０分お風呂に使って身体全体の血流が良くなっているタイミングでしっかりとほぐしてあげましょう。

血流をよくすることで色素細胞に栄養が届きやすくなり、白髪の発生を抑制してくれます。

前髪の白髪対策でよくある間違い

【顔回りや前髪の白髪の原因と対策】まとめ

今回の記事を完結にまとめるとこのような感じです。

白髪は現時点で完全になくす方法がないため早め早めに対策を打ち予防をしていきたいですね。