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髪の毛の量が少ないとスタイリングがうまくきまりにくかったりしてやりづらいと悩みを抱えている人はたくさんいます。

髪の毛の量が少なくて悩んでいます。
ボリュームが出ないし、前髪もぱっくり分かれるのがすごく気になります。
特に夏場。汗をかいたあとや湿気が多い時ぺたっとはりついた感じに。
この髪の毛の量が少ない悩みを解決する方法はありませんか?
ヒロユキ
こういった悩みに美容師が回答します。
この記事の内容
  • 髪の毛の量が少ない悩みに対してのアプローチ方法2選

この記事を見れば髪の毛の量が少なくて悩んでいるあなたも明日からふんわりとしたスタイリングができるようになります。

美容師歴10年の現役美容師が解説していきますのでぜひご覧ください。

髪の毛の量が少ない悩みに対してのアプローチ2選

髪の毛の量が少なくて悩んでいる人にまずお伝えしたいのがアプローチ方法です。

髪の毛の量がすくないという悩みを解決する方法は2つあり、自分に合う方、もしくは両方を対策することで解消することができます。

  • 頭皮ケアでの対策
  • スタイリングでの対策

頭皮ケアでの対策とスタイリングでの対策の違いは即効性と目的です。

頭皮ケアでの対策は髪の毛の量が今より少なくならないよう、感じないようにする土台作りであるのに対して、スタイリングでの対策は即効性があり、髪の毛の量が少ないのを今すぐわからなくできるというところ。

これはどちらかだけでもいいですし、美容師としては両方をおすすめしています。

ヒロユキ
1つずつ解説していきますね。

髪の毛の量が少ない人が絶対おさえたい頭皮ケア

まずは頭皮ケアです。

あなたの髪の毛の量が少ないのは元からでしょうか?

それとも年齢とともに?

頭皮ケアとは具体的には血行促進や頭皮環境を整えることを言います。

これらが何故必要になってくるかというと、頭皮に運ばれてくる血液を栄養に髪の毛は成長するからです。

つまり、血流が悪くなると髪の毛の成長に支障がきたし、細く弱い髪の毛が生えてきたり今までなかったくせが出てくるようになったり、最悪のケースでは薄毛にまで発展してしまいます。

このような髪の毛の成長を阻害してしまい髪の毛の量が少なくなることを未然に防ぐ、これ以上髪の毛の量が少なくなるのを防ぐことができる土台作りが頭皮ケアの役割なのです。

効果の期待できる頭皮ケア
  • 炭酸シャンプー
  • マッサージやヘッドスパ
  • 頭皮用美容液
炭酸シャンプー

炭酸シャンプーは自宅でも血行促進効果が期待できて使用方法も簡単です。

普段お使いのシャンプーとは別に週に2~3度使うだけ。

シャンプーでは取り切れない汚れを落としてくれるだけでなく、炭酸効果で頭皮の血行促進にも働きかけます。

さらにふんわりさせやすい土台つくりにも適しているので細毛から髪の毛の量が少ないと悩む人にも必需品です。

【炭酸シャンプーについて下記の記事で更に詳しく解説しております。】

炭酸シャンプー関連
頭皮マッサージ

自宅での頭皮マッサージや美容室でのヘッドスパも頭皮の血行を良くするためには最適です。

何もしていないでも頭皮は勝手に硬くなっていくものです。

これは重力の影響やストレスによる血管の収縮などが関係しており、毎日少しずつ頭皮は硬くなっていくのです。

頭皮をマッサージしてあげると血管が拡張して血流がよくなるので、髪の毛も健やかに成長して結果的に髪の毛のボリュームアップにつながります。

ただし、デメリットとしては1回のマッサージでは土台作りとしての効果は乏しくかなり長期的な目線で見てあげないといけないことが挙げられます。

面倒くさいですが、年単位で続けると変化してきますのでおすすめです。

頭皮用美容液

頭皮用美容液とは育毛剤のこと。

育毛剤には数種類の育毛成分が配合されており、より高い効果を求める方におすすめのアイテムです。

髪の毛の量が少ない人が絶対おさえたいスタイリング

土台作りである頭皮ケアと違い即効性があり、今すぐふんわり見せたい。

髪の毛の量が少なく見えないようにしたい。

といった時におすすめなのがスタイリングでの対策です。

  • ドライヤーのかけ方
  • コテ巻きやアレンジ

主に髪の毛の量が少なく見える時にはこれら2つは試してもらいたいです。

ドライヤーのかけ方

自宅でのドライヤーのかけ方を正しくできているお客さんは2割くらいじゃないでしょうか?

ほとんどの人が自宅でのふんわりする正しいドライヤーのかけ方を実践できていないのです。

髪型の見え方はほとんど乾かし方で決まってくるといっても過言ではなく、自宅でうまくいかないほとんどが乾かし方が原因です。

しっかりと、ふんわり乾かすことができれば崩れにくいヘアスタイリングができるようになります。

ボリュームアップする乾かし方
  1. 水気をしっかりとタオルドライ
  2. 根本を指の腹でこすようにしっかりとドライ
  3. 中間部分くらいまで乾いたら毛先を乾かす

大切なのは2番の根本をしっかりと乾かすことです。

根本をはじめにしかりとこすって乾かすことで根本の立ち上がりにも変化が出て収まりやすく、ボリュームアップして見せることができます。

さらに乾かす時にベース剤を付けて乾かすことでそのボリュームをより長時間キープすることもできるので物足りない場合はお試しください。

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コテ巻きやアレンジ

コテやアレンジではカールや編み込みなどで毛量が少ない人でもごまかすことができます。

前髪が分かれやすい人は前髪も巻いてあげたり、トップにボリュームが出ないときは編み込んでトップの部分を引き出したいすることでボリューム感を演出できます。

もし、自宅でコテ巻きやアレンジもうまくできない場合はパーマや部分パーマなども視野に入れて担当美容師に相談しみましょう。

【結論】髪の毛の量が少ない悩みには2つのアプローチが必要

髪の毛の量が少ない悩みについて対策をお話してきましたがいかがでしたでしょうか?

まとめると

この記事のまとめ
  • 頭皮ケアでの土台作り

炭酸シャンプー・マッサージ・頭皮用美容液

  • スタイリングでのふわっと見せる対策

ドライヤーのかけ方・コテ巻き、アレンジ

大きく分けるとこの2つを実践することで悩みを解消することができます。

美容師目線では頭皮ケアを長期的にしてもらって、スタイリングも頑張っていただきたいのですが、スタイリングだけでも即効性はあるのでぜひお試しください。

ご参考になりましたら幸いです。

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