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ひでよし
美容業界歴10年以上、500本以上を試したシャンプーマニア。インスタのフォロワーは1,7万人突破
成分だけでは分からない泡立ち・香り・使用感も詳細に伝えていきます。
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40代~必見!白髪染めやめたい人、勇気がない人は見て!白髪染めをやめる方法を美容師が解説

白髪染め辞めたい人、勇気がない人は見て!白髪染めをやめる方法を美容師が解説

白髪染めをやめたいけどなかなか勇気がでない」と悩んでる人って多いですよね。

白髪染めを繰り返すと髪の毛は傷んで艶もなくなり、実年齢より老けて見えます。

綺麗に白髪染めしても2週間経つとまた白髪が目立ち、結局白髪染めが辞めれないという負のループに。

セルフカラーを自分でするには難しく、美容院へ行く手間やお金のことを考えると「このまま白髪染めをずっと続けないといけないのかな…。」と悩みますよね。

そこで今回は白髪染め以外の選択肢を知りたい!という悩みを解決するために白髪染めをやめる方法を紹介していきます。

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この記事の著者

スクロールできます
ちゃちゃ

300種以上シャンプー&トリートメント試したヘアケアマニア。読者目線でシャンプー選びをサポート。

ねね

アロマテラピー検定1級香りマニア。ヘアケア商品の香り選びをお手伝いします。

白髪染め専門美容室ソマリ

三重県の白髪染め専門美容室。美容師資格を持った記事監修者を中心に主に白髪記事を執筆。

プロフィール詳細

ヘアケアトーク編集部では監修美容師、アロマテラピー検定取得者・専属モニターからなる編集部がヘアケア商品をレビューしています。「シャンプー」「トリートメント」「ヘアアイロン」「白髪染めトリートメント」といった各種ヘアケア用品を実際に体験し、独自調査した口コミを基に記事制作しています。

記事監修者

スクロールできます

保有資格:美容師免許

美容専門学校卒業後、美容師・ネイル・メイク・まつげパーマなど、美容業務全般に携わる。髪質の変化を感じ悩みが増える40〜50代の大人女性から悩みに寄り添う誠実な姿に定評があり、リピート率は80%以上。

保有資格:美容師免許

地域密着型の白髪染め専門美容室ソマリを運営。シャンプーから白髪染めまで沢山のヘアケア商品の使用感を実際に確かめるヘアケア用品マニア。

*監修者は「選び方」「ヘアケア知識」について監修しています。各商品を監修者が推薦しているわけではなく編集部が独自に集計・評価付けしています。

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ヘアケアトークでは専門的な知識を基にヘアケア商品の使用感をお伝えするために髪の専門家で国家資格でもある「美容師」がそれぞれの記事監修してます。

また、記事監修並びにサイト運営者でもある長崎弘幸(ひでよし)は白髪染め専門美容室ソマリの運営者で、当サイトの記事内容に責任を持っています。

白髪染めをやめたいならまずはこれだけは見てほしい

白髪染めをやめたいとき選択肢は4つあります。

白髪染めをやめる方法
  • グレイヘアを楽しむ
  • 自宅で簡単にカラートリートメントをする
  • 肌に優しいヘナカラーやヘアマニュキア使う
  • ヘアカラーやハイライトで白髪をぼかす
ちゃちゃ

これだけ選択肢があるなら、白髪染めをやめてみようかなと勇気がでませんか?

人によって理想・悩み・白髪の状態が違うから、当然選択肢も人それぞれ。

あなたの悩みに合った白髪染めをやめる方法を見つけられるよう、それぞれの方法のメリット・デメリットを解説します。

ひでよし

でも、その前に注意点あるから見てください!

白髪(グレイヘア)でいられる勇気あるか

白髪(グレイヘア)でいられる勇気あるか

グレイヘアには頻繁に白髪染めをする時間・コスト・ストレスがなくなります。

ちゃちゃ

自然体・ありのままでいたいという女性から近年注目の的に!

ただ、グレイヘアは誰にでも最適なスタイルではありません

理由には、老けて見える・グレイヘアに移行するには時間がかかる点が挙げられます。

グレイヘアまでの移行期間はショートヘアでも約2年。

移行中は白髪染めをしている髪・していない髪の差が目立ち「髪の毛の手入れをしてないの?」と思われることも…。

ひでよし

それに白髪率は人によって全然違います。バラバラにしか白髪が生えてこない人もいるんです。

グレイヘアは白髪の量が多いほど綺麗なグレー・シルバーカラーに見えますが、少ないとまだらで汚い印象になりがち。

自分らしくありのままで」というのは大変すばらしい事だとは思います。

ただ他者からの評価も気にする方、別の選択肢も検討してみて良いと思います。

グレイヘアのデメリット
  • 白髪率100%の綺麗なグレイヘアになれる可能性は高くない
  • 白髪あると実年齢よりも老けて見える

実際、下記の様な見た目印象の調査結果もあります。

白髪による見た目年齢の調査と他人の白髪をチェックするかの調査

引用元:OTONA SALONE[オトナサローネ]

年齢より老けて見られたり家族から反対されたり、なかなかグレイヘアに挑戦できないという人も多いんです。

白髪染めをやめたいけどグレイヘアにする自信がないという人は、その他の選択肢もあるのでグレイヘアだけにこだわらず自分にあった白髪ケアを選択してみましょう!

>【40代・50代】やってはいけない髪型9選

白髪染めしない=黒髪に戻るではない

「白髪染めをやめると、黒髪に戻る」といった説をネット上で見かけます。

結論から言うと、そのような事実はありません。

白髪の発生は、老化・遺伝・ストレスなどが影響し色素細胞が弱体化、メラニン色素の生成量が減ることが原因です。

色素細胞の弱体化は白髪染めが原因ではないので、白髪染めをやめたからといって黒髪に戻ることは期待しない方がいいです。

ちゃちゃ

まずは白髪を増やさないように心がけてみることが大切です。

頭皮の環境を整えてバランスの取れた食事や質の良い睡眠、ストレスを抱えないなど生活習慣を見直してみましょう。

白髪を黒髪に戻す努力よりも、これ以上白髪を増やさないケアが大切ですよ!

白髪染めをやめたい人のために!白髪染めやめる方法

ちゃちゃ

白髪染めをやめたい人にグレイヘア以外の方法も詳しく説明していきます。

あなたは白髪染めに対してどんな悩みがありますか?

髪や頭皮のダメージ・白髪がすぐに気になる。美容室へ通う時間とコストの負担など、悩んでいるポイントは人それぞれ。

これから長く付き合っていく白髪だからこそ「これなら続けられる!」と思うような方法を選んでみましょう!

白髪染めをやめてカラートリートメント

DUO(デュオ)の白髪染め「クレイエンスクレイスパカラートリートメント」

忙しい・コスパの良さを優先したい人におすすめなのは、髪や頭皮に負担がないカラートリートメントです。

白髪染めをしても2週間で白髪が目立つ・・鏡を見ては溜め息が出ませんか?

ちゃちゃ

繰り返す白髪染めで髪は傷むし、いつまで続けるのかって悩んじゃいますよね。

髪の毛のダメージ・美容院へ通う手間・出費で「白髪染めをやめたい・・」と思っていても、踏み切れない人は多いはず。

カラートリートメントは即効性はないけど白髪をゆっくり色付けながら、トリートメント効果で髪の傷みをケアしてくれる優れもの!

ちゃちゃ

色落ちも緩やかなので急に白髪が目立つ心配もありません。

自宅で簡単に白髪をホームケアできるから、美容院へ行く手間やお金も浮くのでかなり経済的です。

>白髪染めやめてカラートリートメントってあり?

白髪染めをやめてヘナやヘアマニキュアに切り替える

ヘナやヘアマニキュアに切り替える

ヘナカラーは植物性で作られているので、髪の毛が傷まず地肌についても安心です。

デメリットとしてはカラーの選択肢がかなり少なく、オレンジっぽい発色になること。

また黒髪を明るくはできないから、髪全体が統一した一色カラーにはなりません。

ちゃちゃ

匂いの感じ方は個人差があるものの、もともとヘナの草木の匂いが苦手な人には不向きです。

ヘアマニキュアは、パラフェニレンジアミンが配合されていないノンジアミン処方。

髪の毛へのダメージ・刺激がほとんどありません。

また表面をコーティングしてくれるので、艶のある仕上がりになります。

デメリットとしては、色持ちがやや悪く約2週間くらいで色落ちしてしまうこと。

ちゃちゃ

そのうえ肌や頭皮についてしまうと数日取れない可能性も。

ヘナやヘアマニキュアは色落ちも早く白髪が目立ってしまうというデメリットもありますが、植物成分にこだわりたい方や地肌に優しいヘアカラーがしたい方におすすめです。

明るいカラーリング(おしゃれ染め・ブリーチ)にする

明るいカラーリング(もしくはブリーチ)にする

カラーやブリーチで髪の毛のトーンを明るくして、白髪と黒髪の境目をぼかし目立たなくする方法があります。

ちゃちゃ

全体的に髪の毛が明るくなるので、白髪が目立たなくなるように見えます。

でも年相応の髪色ではないと年齢より老けて見えてしまったり、ファッションによってはだらしない印象になることも…。

白髪はヘアカラーでは染めることができないから、選ぶカラーによっては白髪がキラキラと目立ってしまい満足のいかない仕上がりになる場合もあります。

ただ、白髪染めと違い今まで挑戦できなかった色味に挑戦できるので「白髪染めの単調な色に飽きた」「してみたい色がある」といったおしゃれ思考の人には好評です。

ハイライト(白髪ぼかし)を入れる

明るいカラーリング(もしくはブリーチ)にする

最近では白髪ぼかしと言って、ブリーチで細かいハイライトを入れて白髪を目立たなくする方法があります。

生え際の白髪が目立ちにくくなるのでリタッチの頻度も長くなったり、ハイライト効果で髪の毛にも動きや立体感が出ていつもとは違った印象になります。

ひでよし

白髪をしっかりと染めるというよりはトーンのコントラストを付けてぼかしていく技法ですね。

ちゃちゃ

でも、ハイライトは髪の毛を明るくするから、当然髪の毛は傷んでしまいますよね。

デメリットとしては、日にちが経つと色が抜けて「ギャル」みたいな印象になってしまうことも…。

ハイライトはブリーチした後に上からカラー剤を重ねていくダブルカラーなので、施術時間も約2時間と長くなり値段も高くなってしまいます。

ただ髪の毛を明るくできない白髪染めと違い明るさを得られるので、暗い髪色に飽きてきた人にはおすすめ。

ちゃちゃ

今までと違った新しいカラーにも挑戦できますよ。

白髪染めの最適な頻度

白髪染めをやめたい人に一番のおすすめはカラートリートメント

白髪染めをやめたい人に一番おすすめしたいのは、カラートリートメントです。

カラートリートメントがおすすめな理由
  • 自宅で好きな時間に簡単にカラーリングできる
  • 白髪を染めながら髪の毛を補修してケアできる
  • 白髪は染まるのに髪の毛は傷みまない
  • ヘナやマニキュアと比較してもセルフカラーが容易

年齢を重ねるとともに、白髪以外にもダメージやごわつき、うねりといったエイジング現象全般が気になりますよね。

カラートリートメントの中には頭皮ケアや髪の毛のダメージ補修など、40代あるあるな髪の悩みをトータルケアしてくれる商品もあります。

ちゃちゃ

最近では種類も増えて品揃えも色味もかなり豊富です。

カラートリートメントした後の色落ち具合も自然なので白髪がくっきり見えてしまうこともありません。

白髪染めで髪の毛の傷みが気になったり、美容院に時間やお金をかけたくない人のお悩みに答えてくれるアイテムです!

DUOクレイエンス白髪染まらない?口コミレビュー

白髪染めやめたい人が見るQ&A

白髪染めやめたら黒髪になったていうブログとか体験談って嘘?

白髪染めも長期的な目線で言えば白髪を増長させる原因になることは確かです。ただ、白髪染めをやめたらすでに白髪になった箇所が黒髪に戻るかと言えばそれはありません。

白髪染めをやめるつもりです。ヘアマニキュアにするのはアリ?

白髪染めをやめてヘアマニキュアをするのは選択肢の一つとしてはおすすめです。

メリットは髪が傷まない・ツヤツヤになる、デメリットは色持ちが悪い・色味が少ない点が挙げられます。

白髪染めやめておしゃれ染めにするのはアリ?

ぼかす方法としてはアリです。ただ、しっかりと白髪が染まるわけではないので色味や明るさによっては、特有の黄ばみが出て余計に老けて見える可能性もあります。

白髪染めやめる勇気ありません。どうしたら良いですか?

無理してやめる必要はないかと思います。どうしてもやめたい方は自宅でカラートリートメントを使うのがおすすめです。

40代・50代で白髪染めやめたらどうなりますか?そろそろやめたいです。

40代と一言で言っても白髪率はみなさん全然違いますので一概には言えませんが自然な仕上がり、黒髪部分は地毛特有の仕上がりでも問題なければカラートリートメントも検討してみてください。

白髪染めをやめるに伴ってハイライトを入れるのはあり?

ぼかす方法の1つとしてはありです。ただし、ぼかした箇所の明るさによっては定期的なメンテナンスも必要になり、コスパ面で結果的に悪くなる可能性もあります。

カラートリートメントやめた方がいいって聞きました。本当?

カラートリートメントは白髪染めと違い1発で染まるような商品ではありません。毎日、もしくは2~3日1回使用することで白髪部分に少しずつ色を入れていく効果のあるトリートメントです。やめた方がいいと言っている人は白髪染めのような仕上がりを一度で求めているのだと思われます。

40代で白髪だらけでも白髪染めしない人はいますか?

白髪を活かしたヘアスタイルのことをグレイヘアと言います。

今では40代からもグレイヘアは人気で、白髪だらけでもあえて白髪染めをしないという人も。

こまめに白髪染めをするのが面倒だという人には、グレイヘアがピッタリです。

40歳で白髪があるのは平均的ですか?

白髪が映えてくる平均年齢は、女性で35歳男性で34歳となっています。

そのため、40代で白髪があるのは平均的と言えるでしょう。

30代です。白髪染めをやめたいので白髪を染めないでおしゃれに見える方法教えて。

白髪は、黒髪の中にあると目立ちやすいです。

そのため、明るいカラーやハイライトを入れたカラーリングだと白髪を染めなくてもおしゃれに見えるでしょう。

30代で白髪染めをやめてみたい!やめる場合ヘアマニキュアに変えるのはアリ?

デメリットの部分が気にならないのであれば、白髪染めからヘアマニキュアに変えるのもアリです!

白髪染めをやめてヘアマニキュアに変えるメリットは、髪のダメージを抑えられることや髪のツヤを演出できることです。

しかし、カラー展開が少ないことやベースの色より明るい色には染められないというデメリットもあります。

「白髪染めやめました!白髪染めやめたら髪が増えた!」みたいなブログは本当?

全員に当てはまるとは言い切れませんが可能性はゼロではありません。

白髪染めは髪や頭皮にとってダメージとなりやすいもの。

ダメージは抜け毛の原因となるため、白髪染めをやめることでダメージが軽減されて結果的に髪が増えたということは考えられます。

ただ白髪染めが直接的な抜け毛の原因になっているというわけではないので、確実に髪が増えるということはないでしょう。

白髪染めやめてカラートリートメントにしたら2ヶ月後どうなる?

カラートリートメントには保湿成分が入っている物が多いので、2か月後髪のパサつきやダメージが気にならなくなることが期待できます。

ただカラートリートメントは白髪染めよりも色落ちが早い傾向にあるので、こまめにカラートリートメントで白髪を染める必要があります。

カラートリートメントとは

白髪染めやめてカラーリングするなら何色がおすすめ?

白髪の人には、ベージュ系やミルクティ系など明るい色のヘアカラーがおすすめです。

他に、アッシュ系も白髪が目立ちにくいので人気があります。

50代で白髪染めをやめる人のブログってある?

50代で白髪染めをやめグレイヘアを目指す人のブログは色々あります。

白髪染めをしていた時からの経過が細かく綴られているブログが多いので、グレイヘアを目指すのであれば是非参考にしてみてください。

40代で白髪美人になれるヘアスタイルを教えて!

白髪を活かしたグレイヘアの場合、ショートやボブのパーマスタイルが良く似合います。

ロングだと白髪の存在感が大きく老けて見えやすいので、短くカットするのが人気です。

白髪染めをやめるつもりの40代です。おすすめの方法はありますか?

カラートリートメントによる白髪ぼかしがおすすめ。

しっかり染め切らないことで伸びてきても目立ちづらくなります。

髪や頭皮に負担がほとんどないためセルフカラーでも十分。

時間とコストを削減できるので、ストレスが解消されるでしょう。

白髪染めをやめる途中経過はどんな感じ?

白髪染めをやめる場合、グレイヘアになるまでは毛先(白髪染め部分)を明るくして差を縮める・カラートリートメントで淡く色付け徐々にやめる方法をとる人がほとんど。

全く染めずに過ごすとストレスがかかるので、徐々に色付きを弱めることが大切です。

白髪染めをやめておしゃれ染めにするのはあり?

はい、有効です。特に白髪率50%未満の人の場合、白髪を染めるのではなく黒髪を明るくすることで馴染みがよくなります。

アッシュグレー白髪染めランキング

白髪染めをやめたいんだけど、ブリーチは必要?美容院へ行くべき?

ブリーチを用いることで白髪染めの染料を大量に抜けるので、すぐに白髪が気にならなくなることも。

ただし髪のダメージが大きくなるので全員に向いているわけではありません。

セルフブリーチはかなりのリスクが伴うのでおすすめしません。

髪の状態をもとに担当美容師と相談して決めてください。

まとめ|白髪染めやめたい人、勇気がない人は見て!白髪染めをやめる方法を美容師が解説

まとめ|白髪染めやめたい人、勇気がない人は見て!白髪染めをやめる方法を美容師が解説

白髪染めをやめた後の選択肢はグレイヘアだけではなく、他にもたくさん方法があります。

白髪染めをやめる方法
  • グレイヘアを楽しむ
  • 自宅で簡単にカラートリートメントをする
  • 肌に優しいヘナカラーやヘアマニュキア使う
  • ヘアカラーやハイライトで白髪をぼかす
ちゃちゃ

おすすめの方法はカラートリートメント!

他の白髪染めをやめる方法もいいんだけど、カラーの選択肢が少なかったり色落ちや髪の毛を傷めてしまうといったデメリットが多いのも事実…。

カラートリートメントなら髪の毛もケアをしながら、自分の好きな時間に簡単に自宅でカラーリングできます。

ちゃちゃ

それに美容院に通う手間やお金も削減できるので、とてもおすすめですよ!

今回は白髪染めをやめる方法を詳しく解説しました。

白髪染め以外にも白髪をケアする選択肢はたくさんありますのでぜひあなたにあった方法を選んでみてくださいね。

白髪染めトリートメント始めるならコレ

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>定期便だと2回目以降も20%OFF
>トリートメントだけだと1,980円~

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注意点&トリートメントだけ買う方法

下記2点を画像で紹介しています。

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白髪染め・白髪染めトリートメントお役立ち情報

ヘアケアトークでは白髪染めトリートメントに関する情報を他にもまとめています。

切り替えて見てね

白髪染めトリートメントデメリット

>白髪染めトリートメントデメリット

汚さないコツ

>汚れない白髪染めトリートメント&コツ

白髪染めやめ方

>白髪染めのやめたい人へ

白髪染めトリートメントの上手な使い方

>白髪染めトリートメント使い方

染まらない時はこうする!

>白髪染めトリートメント染まらない?

白髪染めシャンプーとトリートメントの違い

>白髪染めシャンプーとの違いは?

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