「早く髪を伸ばして理想のヘアスタイルになりたい・・」「前髪を切りすぎてしまったので、早く元に戻したい・・」と悩んでいる方は多いです。
髪の毛をはやく1日に5ミリ伸ばすくらい 効果のあることを、おしえてください!!
Yahoo!知恵袋
ヘアケアを見直すだけで髪を早く伸ばせる方法があるんです!

- 頭皮や髪にあったシャンプーを使う
- 育毛剤を使う
- 生活習慣を見直す
ヘアケアの方法を見直すことでヘアサイクルが正常に戻り、効率よく髪を伸ばすことができます。

この記事はこんなお悩みを解決!
- どうやったら髪が早く伸びるの?
- 髪を伸ばすためのおすすめのヘアケア用品が知りたい!
- 髪を早く伸ばしたい人に知ってほしい注意点
これから「髪を1日でも早く伸ばしたい・・!」というお悩みのあなたのために、髪を早く伸ばす方法を解説していくので、参考にしてみてくださいね。
【1日で髪を5センチ伸ばす方法はある?】1日でも、一週間でも簡単に髪を早く伸ばす方法はない


ヘアケア方法や生活習慣を見直すことで髪を早く伸ばすことはできますが、1日で髪を5cm・1週間で髪・5cmなど、極端に早く髪を伸ばす方法はありません。
\ヘアサイクルは実はこのようになっています/
成長期 | 髪が伸びる |
退行期 | 髪の成長がストップする |
休止期 | 成長した髪が抜ける |
へサイクルとは、細胞(毛母細胞)が活性化し髪が伸びる成長期・成長しなくなる後退期・新しい髪を作るための休止期から成ります。
ヘアサイクルの成長期に髪は太く伸びていき、その成長速度は1ヵ月で約1cm、1年で約15cmが最大といわれています。



また男女によってヘアサイクルも違うんです!
性別 | 周期 |
---|---|
男性 | 3〜5年 |
女性 | 4〜6年 |
劇的に早く伸ばす方法ありませんが「最近髪がなかなか伸びない・・」と感じてる人は間違ったヘアケア方法や生活習慣の乱れでヘアサイクルが乱れてしまっているかもしれません。
髪や頭皮の状態が良くないと、ヘアサイクルが乱れて髪の成長速度にも影響する場合があります。
【髪を早く伸ばす方法】一日でも早く、とにかく髪を早く伸ばしたいなら取り入れてほしいヘアケア5つ紹介


髪を極端に早く伸ばす方法はありませんが「1日でも早く髪を伸ばしたい!」と言う方は、ヘアケアを見直して髪の成長スピードを正常に整えましょう。
こんなお悩みありませんか?
- ヘアサイクルが乱れて髪は成長しづらい
- 髪が切れやすくなかなか伸びない・・
- 抜け毛が多くなる
髪や頭皮が健康でない場合、髪が成長しづらくなったり、髪が切れやすくなってしまいます。
適切なヘアケアで髪や頭皮の環境を整えることで、髪は適正に成長して伸びていきハリコシのある髪に導いてくれるんです!
1日でも早く髪を伸ばしたい方に取り入れて欲しいヘアケアの方法として、以下の5つの方法をご紹介します。
髪の毛を早く伸ばす方法
頭皮・髪にあったシャンプーを使用する


自分の皮脂量や髪質に合ったシャンプーを使用することで、髪を適切に伸ばすことが出来ます。
また強い洗浄成分が入ったシャンプーは、必要な皮脂まで奪ってしまいます。
結果頭皮が乾燥し、炎症につながるなど髪が伸びにくくなる原因に。
過剰に皮脂をとりすぎない、頭皮の皮脂量に合ったやさしい洗浄力シャンプーを使用しましょう。
\優しく洗えるアミノ酸洗浄成分がおすすめ/
洗浄成分の種類 | 成分一覧 | 特徴 |
---|---|---|
中性アミノ酸系 | ココイルグリシンKココイルグリシンNa、 ココイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンTEA 、ラウロイルサルコシンNa、ラウロイルサルコシンTEA | サルコシン系、グリシン系、アラニン系は中性アミノ酸を原料に作られたアミノ酸洗浄成分。 グリシン系、サルコシン系はアミノ酸洗浄成分のなかでも比較的高い洗浄力があります。 サルコシン系は旧表示指定成分にもなっているので使用例は少なくなっています。 |
酸性アミノ酸系 | ラウロイルアスパラギン酸Na、ココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルグルタミン酸2Na、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸TEAなど | グルタミン酸系、アスパラギン酸系は酸性アミノ酸を原料に作られたアミノ酸洗浄成分。 泡立ちや洗浄力は他のアミノ酸系よりもやや劣りますが、刺激性が低く他の成分の緩和剤としても用いられます。 |
加水分解タンパク系(PPT系) | ココイル加水分解カゼインK、ココイル加水分解ケラチンK、ココイル加水分解コムギタンパクNa、ココイル加水分解コラーゲンK、ココイル加水分解ダイズタンパクK、ラウロイル加水分解エンドウタンパクK、ラウロイル加水分解コラーゲンK、ラウロイル加水分解コラーゲンNa、ラウロイル加水分解シルクNa | PPT系と呼ばれる洗浄成分はアミノ酸が複数連なった成分でアミノ酸洗浄成分を細分化したもの。 髪のコンディショニング効果が高いのでダメージヘアとの相性が良いです。 |
イセチオン酸系 | ココイルイセチオン酸Na、ラウロイルイセチオン酸Na、ラウロイルメチルイセチオン酸Na | アミノ酸洗浄成分同様低刺激で起泡性、洗浄力も適度にある。 粉末成分なので固形洗剤などに使われることが多いです。 |
両性イオン系 | コカミドプロピルベタイン、ラウラミドプロピルベタイン、ババスアミドプロピルベタイン、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドプロピルヒドロキシスルタイン、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン、ココアンホ酢酸Na、ココアンホジ酢酸2Na、ココアンホプロピオン酸Na、ココアンホ時プロピオン酸2Na、ラウロアンホ酢酸Na、ラウロアンホジ酢酸2Na | 両性イオン系はベビーシャンプーなどに含まれる低刺激な洗浄成分。 硫酸系成分の刺激性、洗浄力の緩和などで助剤として処方されることが多いですが、最近は主剤として処方されているシャンプーも多くあります。 両性イオン系の洗浄成分は静電気が起きないのでコンディショナー不要を謳うシャンプーに主剤として処方される傾向があります。 |
アミノ酸洗浄成分は洗浄力がマイルドで、余分な皮脂は落としつつうるおいも守ってくれます。
またアミノ酸系洗浄成分は選ぶ種類によっても、さっぱり洗えるものからベビーシャンプーにも使われるほど低刺激のものまであるので、肌の状態によって選べます。
髪質・肌質に合うシャンプーを使うことで頭皮の環境が整うので、ヘアサイクルが正常になり、髪が伸びるスピードも正常化するように導いてくれます。


育毛剤


育毛剤を使うことで頭皮環境が整ったり、根本からハリ・コシのある健康的な髪を育てられます。
髪や頭皮に必要な有効成分がしっかり配合されている育毛剤を使うことで、効率よくケアが可能です。
また育毛剤といってもすぐに頭皮や髪に変化することは難しいので、髪を早く伸ばすケアの一環として取り入れてみましょう。
マッサージで頭皮の血行促進


ストレスなどで頭皮が緊張して凝り固まっていると血の巡りが悪くなり、毛母細胞に栄養が行き届かず髪が伸びにくい状態になります。
頭皮が固くなるのは、肩や首が固くなることが原因。
以下の手順でマッサージを1日2回程度継続的に行います。
- 肩の筋肉を5本の指でつかむようにして左右に動かす
- 首筋の筋肉を左右に揺らす様にしてほぐす
- 頭全体を両手でつかみ、前後・左右円を描く様に動かす
- 生え際、頭のてっぺん、つむじ周辺、耳の上、後頭部の順に揉み込む
1〜3分のマッサージを毎日3回、6ヵ月間行った研究データによると、マッサージした群はマッサージしなかった群と比較して有意に日常の頭皮の定常血流量が上昇したというデータがあります。
*参考サイト:花王調べ(プレスリリース2011.12月、69thSCCJ研究討論会、Fragrance Journal 2012.10月)
頭皮マッサージは1回だけでは効果は持続しないため、1日に数回を長期間続けることが大切です。
バランスの良い食事


髪を早く伸ばしたいなら、バランスのとれた食事をすることがおすすめです。



まず、脂っこい食事は控えましょう。
脂質を摂りすぎるとコレステロールや中性脂肪が増えて毛細血管が詰まりやすくなり、髪に栄養が行きわたらず髪の成長に影響します。
日々の食事の中で積極的に取り入れたい、髪の毛に必要な栄養素・おすすめの食材をまとめました。
髪に必要な栄養素 | おすすめの食材 |
---|---|
タンパク質 | 鶏むね肉、鶏もも肉、豚もも肉、卵、納豆、ブリ、サバなど |
ビオチン | 鶏レバー、落花生、いわし、豚レバーなど |
ビタミンE | ひまわり油、アーモンド、紅花油、ヘーゼルナッツなど |
亜鉛 | 牡蠣、豚レバー、牛ヒレ肉、牛レバー、豆腐など |
タンパク質は、髪をはじめ、皮膚、爪、内臓、筋肉を構成する重要な栄養素。
そのタンパク質が不足してしまうと、肌のハリや髪のつやが失われ、頭皮環境の乱れや切れ毛の原因に。
ビオチンは、水溶性ビタミンの一種で皮膚や髪を丈夫にしてくれます。
またビオチンは水に溶けやすい性質ですが、熱や酸にも強い声質なので、普段の食生活の中でも取り入れやすいです。
ビタミンEは、脂溶性ビタミンの一種で強力な抗酸化力で細胞の老化を防いでくれます。
またビタミンEが不足すると血行が悪くなり冷え性にもつながってしまうんです。
亜鉛は、ミネラルの一種で、体内で2gしかない微量ながら、皮膚や粘膜の健康維持を助ける必要不可欠な栄養素です。
亜鉛は、体内で髪の構成成分であるタンパク質の合成を促す役割があり、不足すると、抜け毛・肌荒れの原因になります。
成人男性女性ともに亜鉛が不足気味と言われているので積極的にとりましょう。
これらの栄養素を含む食材をしっかりと取ることで、健やかな髪に育ち、早く伸びるサポートをします。
適度な運動


適度に運動することで身体全体の血流が良くなり、頭皮の血行促進にもつながります。
筋トレのような強度が高い運動は必要ありません。
- ウォーキング
- ストレッチ
- 階段を積極的に使う
足をしっかりと動かすことで血流が良くなることで、頭皮の血行もよくなります。
いつもの帰り道少し遠回りしてみる・エスカレーターではなく階段を利用してみるなど、無理をせずに少しずつ取り入れていきましょう。
良質な睡眠


髪を適切に伸ばすためには、質の高い睡眠を取ることが最も大切。
\質の良い睡眠を取る方法/
- 寝る1.5〜2時間前に入浴する
- 寝る2時間前からスマホを見ない
- 食事は寝る3時間前までにとる
お風呂に入るタイミングが、就寝時間の1.5〜2時間前がおすすめ。
また就寝前にスマホを見ているとブルーライトの光で脳が覚醒状態になってしまうので、寝る前はスマホの使用を避けましょう。



質の良い睡眠は、頭皮や皮膚の末端血流を良くする働きがあります。
睡眠時間が短い・またはしっかり熟睡できない状況は、髪を育てる細胞にも栄養や血が十分に行き届きません。
髪を早く伸ばしたいなら、良質な睡眠がとれるように意識しましょう。
【注意点】とにかく早く伸ばしたい人に知ってほしい注意点と嘘


髪を早く伸ばしたい人は髪と頭皮を大切に扱い、定期的にメンテナンスすることが大切です。
間違ったヘアケアの方法は髪や頭皮に負担を与えてしまう可能性もあります。
これから髪を早く伸ばしたい人が間違えやすい注意点を解説します。
早く伸ばしたい時でもカットをしないといけない


早く髪を伸ばしたい場合でも髪がダメージのひどい状態であれば毛先をカットするのがおすすめです。
また毛先が痛んだ状態で放置していると髪がちぎれてしまったりして、髪をきれいに伸ばせなくなります。
髪のヘアサイクルが正常な状態であれば、髪は1ヶ月に1センチ伸びていきます。
3ヶ月でだいたい3センチ伸びる計算になるので、3ヶ月に1回1センチほどカットすれば、きれいな状態で髪を伸ばしていけます。
1日で髪や前髪を5センチ伸ばす方法はない


1日で髪や前髪を5センチ伸ばすまるで魔法のような方法は存在しません。
1日で伸ばす画期的な方法はないので、誤った情報に惑わされず、最適なヘアケアを心がけましょう。
髪を結ぶと早く伸びるという噂は嘘


髪を結ぶと早く伸びるという噂がありますが、それは本当ではありません。



引っ張られることで負荷がかかり、逆に頭皮や髪を痛める場合があります。
また、毛根もダメージを受け、抜けやすい状態になるので要注意です。
髪を伸ばしたいなら、極力結ぶことは控えましょう。
お風呂で正しいヘアケアを


お風呂は最も効率的に髪と頭皮をケアできる場所です。



正しいシャンプーの方法で髪をきれいに伸ばしていきましょう!
- 髪を洗う前にブラッシングをしてホコリなどの汚れを落とす
- 十分に予洗いをする
- シャンプーはしっかり泡立てて指の腹で優しく洗う
- すすぎ残しがないようにしっかりすすぐ
シャンプー前にブラッシングや予洗いを丁寧にすることで、ある程度の汚れは落とせると言われています。
事前にしっかり汚れを落とすとシャンプーの泡立ちもよくなるので、頭皮汚れも落としやすくなります。
頭皮の汚れがきれいになると、育毛剤などの浸透もよくなるんです。
早く髪を伸ばすためには健康な髪を生やす土台をしっかり整えていきましょう。
【ヘアケア用品】髪を早く伸ばすお助けアイテムとケア方法を紹介


「髪を早く伸ばしたい!」という方のためにこれから、ぜひ使ってほしいお助けアイテムを紹介していきます。
頭皮マッサージャー


商品名 | ミーゼ mysé ニードルヘッドスパリフト |
本体サイズ | 約W97×D105×H103mm (アタッチメントは別) コード約1.1m |
重さ | 287g(アタッチメント除く) |
電源 | バッテリー式 |
価格 | 19,800円(税込) |
使える部位 | 顔、頭皮、首、肩 |
ヘッドの数 | ヘッド7本長さ9mm ニードルブラシ48本 |
最安値 | 詳細を見る |
切り替えて見てね
- シャンプーだけで頭皮をしっかり洗えているか心配な人
- 髪のベタつきやにおいが気になる人
- 頭皮や表情が最近固いなと感じる人
- 毛穴の開きが気になる人
- お風呂で簡単にヘッドスパをしたい人
ミーゼ ニードルヘッドスパリフトは、髪を伸ばすために大切な頭皮マッサージが自宅で簡単にできるアイテムです。
新開発の極みニードルで、頭皮とフェイスのWケアを実現。
ニードルアタッチメントともみ出しアタッチメントが付属されていて、頭皮ケア・顔のケアまでミーゼ ニードルヘッドスパリフトだけで完了。



お風呂でシャンプーしながら使えるのもうれしいポイント。
シャンプーだけでは落とせなかった汚れを音波振動でかき出し・浮き上がらせます。
ミーゼ ニードルヘッドスパリフトにはこんな口コミがありました。



頭皮が柔らかくなって髪質もよくなった!



すごく気持ちよくて癒される・・
またミーゼ ニードルヘッドスパリフトの大きさも手に収まりやすいサイズ感なので使いやすいと好評です。
マッサージ効果で頭皮がほぐれることはもちろん、普段落とし切れない汚れもスッキリ落とすので「髪を早く伸ばしたい」「頭皮ケアに力を入れていきたい」という人にもおすすめです。
シャンプー


洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | ノンシリコン |
香り | ベルガモットアールグレイ |
価格/内容量 | 2回目以降一本あたり3,480円 |
おすすめ度 | |
最安値ページ | 詳細を見る |
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cocone(ココネ)クレイクリームシャンプーの口コミ
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海のミネラルを豊富に含んだクレイで、頭皮と髪を優しく洗い上げてくれる新感覚のcoconeクレイクリームシャンプー


クレイクリームシャンプーは1本で6つのケアができる!
- シャンプー
- コンディショナー
- トリートメント
- ヘアカラーケア
- ヘアパック
- 頭皮ケア
愛用者からも「髪のごわつきがなくなりサラサラになった!」「「頭皮の汚れがしっかり落ちるけど、髪がきしまない!」「ヘッドスパをしてるみたいに香りにも癒される…」と高評価!





「クリームシャンプーだから頭皮の汚れまで落とせるの?」って半信半疑だったけど、洗い上がりは頭皮はさっぱりするのに髪はつるんとしっとりするから正直びっくりしちゃいました!


クレイクリームシャンプーはみずみずしい柑橘系の香りをイメージさせる、ベルガモットアールグレイの香り。
ベルガモットは心をほぐし気持ちをリフレッシュさせてくれる効果があり、ふわっと香る爽やかな香りなので、頭皮をマッサージしながら深呼吸すると心もゆったりとリラックスできます。



またクレイと活性炭の力で頭皮の汚れをしっかり落とし、美容成分が入りやすいように頭皮の環境を整えてくれるんです!
クレイクリームシャンプーは髪に潤いを与えてくれる成分や美容成分をたっぷり配合しています。
- 5種類に海藻成分
- 世界基準のオーガニックオイルで
- 9つの美容成分


海の恵の海藻成分で髪や頭皮に潤いを与えながら、オーガニックオイルや美容成分でツヤ・ハリ・コシを与えてくれます。





クレイクリームシャンプーたった1本で本格ケアができるので、時短ケアしたい人にもおすすめです!
\くせ毛のうねりに悩まない/
>永久返金保証付きだから安心して試せる
>いつでも休止&解約OKも嬉しい
>5カ月連続予約販売だった人気商品
>ココネは最悪?クレイクリームシャンプーの悪い口コミもレビュー




トリートメント
「トリコレ」です。


補修力 | (5 / 5.0) |
コート力 | (5 / 5.0) |
しっとり | (5 / 5.0) |
サラサラ | (5 / 5.0) |
価格 | 200ml・5,390円 /初回63%オフ・1,980円 |
おすすめ度 | (5 / 5.0) |
香り | ローズマリー×ジャスミンの香り |
販売店舗 | トリコレ公式ショップ・アマゾン・楽天 |
購入ページ | 詳細を見る |
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トリコレ体験者の口コミ
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アールやクラッシーといった有名雑誌でバズコスメとして注目を集め、プロであるモテ髪師大悟さんからも絶賛されている実力派のトリートメント「トリコレ」。


「ブリーチを繰り返してハイダメージを負っている」「これまでどのトリートメントを使っても効果がなかった」という女性からもトリコレは「つるつる!」「柔らかい手触りが凄い!」と好評です。



高い効果を得られる理由は、髪と馴染みやすく保湿性の高いアミノ酸が17種類も配合されているから!
アミノ酸の効果には「髪をコーティングしまとまりを良くする」「うるおいを与えてツヤを出す」「水分バランスを整え枝毛等のダメージを予防する」といったものがあります。
いつもならアイロンを通さない限りパサパサでうねっている私の髪も、トリコレを使うと夜までうねりがほとんど出てこずツヤツヤな状態で過ごすことができました。



湿気によるクセの広がりに悩まされる人の救世主・・!文句なしの満点評価です。
さらにトリコレの嬉しいポイントは頭皮にも使用可能だということ。
トリートメント剤が水と反応するとじゅわ〜っとあったかくなって頭がサウナに入ってるかのようにポカポカ・・あまりの心地よさに思わず口元がゆるんじゃう(笑)


そろそろやらないとなぁって思いながらもほったらかしにしてきた頭皮ケアだけど、トリコレをきっかけについに始められそうです。



髪をしっとりツルツルにしながら、未来の自分の髪に繋がる頭皮ケアもできるなんて得した気分!
ただ、ここまでいいことばかり紹介してきたトリコレだけど「価格が高すぎる」という口コミがあるのも事実・・。



効果がわからない状態だと、5,390円が高いと感じるのも無理ないよね・・。
だけど実際に使っているとクセ毛に対する満足度は絶大だし、ヘアケアと頭皮ケアが1つのアイテムでできちゃう利便性を考えるとそこまで高くないのかなって思います。


しかも使ってみて万が一気に入らなくても、トリコレの公式サイトから購入すると12日間の全額返金保証が設けられているので購入代金はそのまま手元に返ってくる神対応。
返金期限まで1週間以上猶予があるからじっくり試すことができるし「こんなに購入者目線で考えてくれているところ他にある?」ってその姿勢に感動しちゃいました。
私みたいにクセ毛の広がりやダメージによるパサつきに悩んでいる人や頭皮ケアに興味を持っている人ならきっと気に入ると思うからぜひ試してみてほしいな。




ヘアオイル


補修力 | (5 / 5.0) |
コート力 | (5 / 5.0) |
しっとり | (4.5 / 5.0) |
サラサラ | (5 / 5.0) |
価格 | 2回目以降も17%OFFの5,478円×4セット |
おすすめ度 | (5 / 5.0) |
香り | シトラスフローラルの香り |
販売店舗 | エメリル公式ショップ・アマゾン |
購入ページ | 詳細を見る |
\切り替えて見てね/
エメリルヘアオイルの口コミ
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「雨の日でも髪が広がらない!」「アイロンを毎日通しているのに髪がサラサラ」と愛用者からの絶賛の声が100件以上あるエメリルヘアオイル。



香りも良くて見た目もおしゃれだから使っていて気分も上がります!
天然成分でできているからハンドオイルとしても使える便利なエメリルヘアオイルなんだけど、それ以上に特徴的なのがドライヤーの熱でうるおいを閉じ込めてくれる「エルカラクトン」が配合されていること。
クセ毛で悩んでいる人からすれば必須なアイロンだけどやっぱり気になるのはアイロンの熱によるダメージ。
アイロン=傷むとわかってはいるものの、クセ毛をまっすぐにするには使わない選択肢ってないよね。
そんなダメージの代表とも言えるアイロンの熱と反応する「エルカラクトン」は、熱による髪のダメージを防ぐだけでなくキューティクルを整えクセを落ち着かせてくれる効果が期待されています。



毎日アイロンを使う人からすれば使わないなんて選択肢ないよね(笑)


エメリルヘアオイルは乾燥やダメージでバサバサの毛先に付けてみるとスーっとなじんでくれて、フワッと上品ないい香りが広がります。
圧倒的な保湿力と持続性に感動しながらもしばらく使い続けていると日に日に髪にツヤが出てくるように・・!
「あれだけ傷みまくりでパサパサしていたのに、これは本当に自分の髪?」と疑ってしまうほどのとぅるんヘアに。
アイロンの熱ダメージがカバーされているおかげで髪のコンディションはどんどん良くなるし、雨の日にあまりうねらなくなったことには感動しすぎて言葉にならない・・。



もちろん髪質によって差はあるんだろうけど私にはピッタリでした。
同じようにクセに悩んでいる友人には「なんか最近調子良くない?美容室どこいってるの?」って聞かれたから、エメリルヘアオイルを使い始めたんだよ!ってしっかり宣伝しておきました(笑)
「ああ、毛先が傷んできた・・トリートメントしに行かなきゃ」「髪がパサパサで気分が下がるから鏡を見たくない(泣)」って思いながら使っていたアイロンだけど、エメリルヘアオイルを使うようになってからはあまり熱ダメージを気にしすぎる必要もなくなってストレスも軽減されました。
私のように毎日アイロンを使っている人や、雨の日のストレスを軽減したい人にはかなりおすすめです!


【前髪は?】1日で前髪を5センチ伸ばす方法ってあるの?
全体の髪の毛に限らず前髪も1日で5センチ伸ばすような裏技的な方法はありません。ただし、くせ毛の場合や生え際に浮き癖がある場合には以下のような対策で前髪が数センチ程度伸ばす事は可能。
前髪は特に生え癖の多い箇所なので、上記2点のヘアケア方法で解決できる可能性もあるので実践してみてください。
【Q&A】とにかく早く髪を早く伸ばしたい人が見るよくある質問


- 髪を早く伸ばす方法を実践すれば爪も伸びる?
-
髪を早く伸ばす方法でも紹介した、バランスの良い食事を心がければ、爪にも栄養が行き渡ります。
爪も髪や皮膚と同じ様にタンパク質などの栄養成分が必要です。
栄養素が不足すると、爪は割れやすくなったり、二枚爪になったりします。
もし、爪を適正に伸ばしたい場合はバランスの良い食事を心がけましょう。
- 髪の毛を早く伸ばすにはオイルが良いって本当?オリーブオイルを使って1日で5センチ伸ばす方法が知りたい。
-
オイルは髪を早く伸ばす効果はありません。
オリーブオイルはオレイン酸がや美容成分が含まれているので、髪にいいと言われています。
ただオリーブオイルを使ったからといって髪が伸びるのが早くなるわけではありません。
- 男性の髪を早く伸ばす方法が知りたい。
-
本記事でも紹介した以下の方法は、男性でも髪を早く伸ばすためにおすすめな方法です。
- 頭皮・髪にあったシャンプーを使用する
- 育毛剤を使う
- マッサージで頭皮の血行促進
- バランスの良い食事
- 適度な運動
- 良質な睡眠
普段の生活習慣から実践できる方法なので、髪を早く伸ばしたいと考えている方はぜひ取り入れてみてくださいね。
- ヘアアクセルレーターはどれがいい?
-
ヘアアクセルレーターには、レモンライム・フローラル・ペパーミント・スウィートオレンジ・ラベンダーの5種類の香りがあります。
中でも女性に人気の香りはフローラル。
有効成分はどの香りも同じなので、季節によって香りを使い分けているという声もありました。
- 髪の毛を早く伸ばすオイル「ヘアアクセルレーター」は危ないって本当?1ヶ月でも髪が伸びる効果はある?写真や口コミも見たい!
-
ヘアアクセルレーターは、髪の成長促進成分を配合したヘアケアローション。
効果の口コミを調べたところ、以下のような声がありました。
- 使用してすぐにフケが改善した実感があり、1ヶ月ほど使用して3センチ程度は髪が伸びた。
- 伸びているという実感は無いが、頭皮マッサージは気持ち良い。
- 頭皮がスッキリする。半年でいつもより2cmほど多く伸びたかな?という感じ。
人によって効果はさまざまですが、「使わないよりは伸びた感じがする」「頭皮がスッキリする」という声が多く見られました。
効果の画像については、アットコスメなどの口コミサイトに掲載されているものがあったので、気になる方はチェックしてみてくださいね。
今回調べた中では「危ない」という口コミはありませんでしたが、ヘアアクセルレーターに含まれている無水エタノールはアルコールの一種。
アルコールアレルギーの方は頭皮のかゆみや炎症が起きる可能性があるので、使用する前に目立たないところで事前にパッチテストを行ってから使用してくださいね。
- ヘアアクセルレーターEXには亜鉛が配合されてる?
-
ヘアアクセルレーターEXには、ミネラル成分である亜鉛が配合されています。
亜鉛には、髪の主成分である「ケラチン」を生成する作用があり、髪の毛の成長を促してくれる効果が期待できますよ。
ただし、髪の毛の太さには遺伝や体質、生活習慣などの要因も関係しています。
もともと細い髪の毛を太くするのではなく、年齢を重ねるごとに髪が細くなった人に「本来の健康的な髪が生えてきやすい環境に導きたい」という人におすすめな商品です。
- 髪の毛を早く伸ばすツボはある?
-
髪の毛の成長に関わるツボは以下の2つです。
- 百会(ひゃくえ)
育毛に効果があるツボです。
鼻先から頭頂部に直線に伸ばした線と、両耳から頭頂部に伸ばした線の交わるところにあります。 - 三陰交(さんいんこう)
内くるぶしから指4本上にあるツボです。
上半身の血流を良くするとされ、頭皮の血行促進も期待できます。
- 百会(ひゃくえ)
- 髪の毛を早く伸ばす育毛剤・オイルで人気のヘアアクセルレーターはどんな商品?
-
髪の成長促進を考えて作られた、.6種の有効成分(塩酸ピリドキシン、β-グリチルレチン酸、サリチル酸、ヒノキチオール、カミゲンK、CS-ベース)入りの医薬部外品ヘアローションです。
頭皮環境を整え、髪の成長を促して理想のロングヘアに近づくサポートをします。
- 髪を早く伸ばす方法を知りたい。1日で髪を 5 センチ伸ばす方法は知恵袋の情報など知りたい。
-
Yahoo!知恵袋に髪を一日3〜4センチ伸ばす方法が知りたいと質問がありました。
ベストアンサーには、引っ張ることをオススメされています。
しかし、引っ張っても1日3〜5センチは伸びません。逆に頭皮や毛根に負荷を与えてしまうのでやめましょう。
- とにかく髪を早く伸ばしたい!髪を早く伸ばすのに育毛剤は女でも使って平気?
-
育毛剤は女性でも使えます。
ただ女性向けの育毛剤も販売されています。
男性と女性では抜け毛・薄毛の原因が異なるので、育毛剤を使う場合は、女性向けを選ぶと良いでしょう。
- 小学生・中学生・高校生で髪を早く伸ばす方法に違いってあるの?
-
小学生・中学生・高校生で髪を伸ばす方法に違いはありません。
本記事で紹介した6つの髪を早く伸ばす方法を参考にしてください。
しかし、育毛剤はアルコール類を含んでいる商品が多いため、肌の状態によって刺激になる場合がありますので注意してください。
- 髪を早く伸ばす方法一週間続けた結果どうなるの?
-
一週間では効果はまだ現れないことが多いでしょう。
継続的に髪を早く伸ばす方法を実践していれば数ヶ月で髪と頭皮の環境が変わる可能性があります。
- 髪の毛を早く伸ばす市販の女性用育毛剤のおすすめを教えて!
-
市販の女性用育毛剤のおすすめ商品はこちらです。
- マイナチュレ 女性用 無添加 育毛剤
- リリィジュ 女性のための育毛剤 薬用ヘアミスト
- 育毛剤 イクモア
とはいえ、育毛剤は髪や頭皮に栄養を与えて健康的な髪が伸びるのをサポートしてくれるアイテム。
髪を早く伸ばすには、普段の生活週間から改善することが大切です。
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