【ヘアマスクを毎日使うのはアリ？】使用頻度を解説【デメリット有】

2022 11/24

2022年11月24日 2022年11月24日

髪表面を整える効果が高いインバスアイテム、ヘアマスク。

ヘアマスクはサラサラ感が実感しやすいので魅力に感じる人も多いですが使い方が重要。

特に、毎日使うとなると髪にデメリットもあるので使用頻度を適切に保つことが美髪への近道です。

ちゃちゃ

ヘアマスクを使うとサラサラになるから毎日使いたいんだけどだめ？
デメリットはある？

ひでよし

毎日使うと髪をサラサラにしている油性成分が残りすぎて逆に質感が悪くなることも・・・
使用頻度を守って使うことがヘアマスクをうまく扱うコツです！

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ちゃちゃ

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スクロールできます

300種以上シャンプー＆トリートメント試したヘアケアマニア。読者目線でシャンプー選びをサポート。

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三重県の白髪染め専門美容室。美容師資格を持った記事監修者を中心に主に白髪記事を執筆。

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ヘアケアトーク編集部では監修美容師、アロマテラピー検定取得者・専属モニターからなる編集部がヘアケア商品をレビューしています。「シャンプー」「トリートメント」「ヘアアイロン」「白髪染めトリートメント」といった各種ヘアケア用品を実際に体験し、独自調査した口コミを基に記事制作しています。

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美容専門学校卒業後、美容師・ネイル・メイク・まつげパーマなど、美容業務全般に携わる。髪質の変化を感じ悩みが増える40〜50代の大人女性から悩みに寄り添う誠実な姿に定評があり、リピート率は80%以上。

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地域密着型の白髪染め専門美容室ソマリを運営。シャンプーから白髪染めまで沢山のヘアケア商品の使用感を実際に確かめるヘアケア用品マニア。

＊監修者は「選び方」「ヘアケア知識」について監修しています。各商品を監修者が推薦しているわけではなく編集部が独自に集計・評価付けしています。

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また、記事監修並びにサイト運営者でもある長崎弘幸（ひでよし）は白髪染め専門美容室ソマリの運営者で、当サイトの記事内容に責任を持っています。

記事監修者
運営美容室（美容所確認番号：津保第 2019-4 号）

ヘアマスクを毎日使った場合のデメリット

油性成分の蓄積

ヘアマスクは通常、コンディショナーやトリートメントよりもコーティング系の油分が多く処方されています。

ひでよし

実はこの油性成分。
必要以上に髪に残ると質感低下の原因になりえます。

こんな経験ありませんか？

ヘアマスクを使い続けてべたべたするようになった
しっかりとケアをしているのに髪がごわつく
かゆみやフケの原因にも

これ実はトリートメントやヘアマスクのつきすぎによるデメリット。

「ボタニスト」のべたつきが以前、話題になったこともありますが、こちらも原因は同じ。

つまり、髪への油分の補給を必要以上にしてしまうことで質感が悪くなる可能性もあるのです。

>>【シャンプーが合わない原因】症状別のアドバイスをプロが解説

>>【原因と症状別の選び方も解説】フケ・かゆみ対策におすすめな市販シャンプー特集

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ヘアマスクの適切な使用頻度は？

ヘアマスクは週に1～2回程度が◎。

実際のところ、商品によりけりなところはあります。

が、ほとんどの商品が表面を整える効果は非常に高いのでこちらが目安としては最適だと思います。

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ヘアマスクを毎日使う場合の使い方

ひでよし

それでもヘアマスクのつるつる感が気に入っていて
「毎日使いたい」という人もいるかと思います。

そんな人はクレンジング力の高いシャンプーを取り入れましょう。

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ヘアマスクのようにコーティングの強いアイテムを使った日はしっかりと洗い落とす。

これを徹底することで質感低下のデメリットは起きません。

ただし、毎日クレンジング力の高いシャンプーを使うことで頭皮乾燥を招く可能性があります。

ご自身の頭皮状態や髪の状態と相談しながら使用頻度の微調整を行いましょう。

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【まとめ】ヘアマスクを毎日使うのはアリ？

まとめ

油性成分が蓄積して質感が悪くなる可能性アリ
基本的にはメーカー推奨の使用頻度を守る（週1～2回）
毎日使う場合にはクレンジング用シャンプーを取り入れる

他にも沢山のシャンプーを紹介しています

ヘアケアトークでは他にもたくさんのお悩みを解決できるように沢山のシャンプーを紹介しています。

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