日本全国の10代以上の女性を対象に「お風呂を出てからドライヤーを使うまでの時間は？」についてのアンケート調査を実施しました。
ちゃちゃその結果を公表するので、髪のボリュームを抑えたいときは参考にしてみてください！
＊監修者は「選び方」「ヘアケア知識」について監修しています。各商品を監修者の推薦ではなく、編集部が独自に集計・評価付けしています。
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ヘアケアトークでは専門的な知識を基にヘアケア商品の使用感をお伝えするために髪の専門家で国家資格でもある「美容師」がそれぞれの記事監修してます。
また、記事監修並びにサイト運営者でもある長崎弘幸（ひでよし）は白髪染め専門美容室ソマリの運営者で、当サイトの記事内容に責任を持っています。
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この記事は日本毛髪科学協会・厚生労働省・消費者庁の発信する情報を基に、株式会社AWAがコンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。
髪のボリュームを抑えるためにしていることについて10代以上の女性200人に調査！一番多かったのは？
ちゃちゃ「髪のボリュームを抑えるためにしていることは？」とアンケート調査した結果、1位は『ヘアオイルを使う』でした。
上記の調査結果はインターネット調査（クラウドワークス）を用いて2023年1月30日～2月3日の間に行った合計200名の女性に対するアンケート調査をもとに、株式会社AWAが作成しました。本件に関しては、プレスリリース「【調査レポート】髪のボリュームを抑えるためにしていることは？1位は「ヘアオイルを使う」でした！｜株式会社AWAのプレリリース（prtimes.jp）」もご覧ください。
1位 ヘアオイルを使う
- ヘアオイルが1番手軽で、コスパも良く、毎日続けることができるから。また、髪が硬めなので、オイルが1番自分の髪質に合っているから。（40代女性）
- オイルで濡髪にすることでボリュームが減って見えるし、髪の毛のお手入れをしている感じがしてボリュームがあっても、オシャレ感が出せると思うから（30代女性）
- 朝の時間のないときに、いかに時短できるかを自分で試した結果、私にはヘアオイルでボリュームを抑えてセットする事が１番良かったからです。（20代女性）
1位は「ヘアオイルを使う」でした。
手軽でコスパも良く続けやすいから、濡れ髪にして同時におしゃれ感も出せるからという意見が多くありました。
2位 定期的に美容院へ行く
- 良いドライヤーやヘアオイルを使ったりするだけでは限界があったため、定期的に美容室に行くことで髪をすいてもらいボリュームを抑えています。（20代女性）
- 私の行きつけの美容室のスタイリストさんは、カットをする際に、その人の髪質などを理解し、ブローがしやすいように施術してくれます。（40代女性）
- なんだかんだ美容院でしてもらうトリートメントが一番効果が高くてしっとりするので、結果ボリュームを抑えることができるから。（40代女性）
2位は「定期的に美容院へ行く」でした。
髪をすいてもらうのが1番ボリュームダウンできるから、髪質を理解して施術してくれるからという意見が多くありました。
3位 しっかりドライヤーで乾かす
- 髪をしっかり乾かすことで、髪の毛が傷まないし癖がつきにくくなる。髪が広がりづらくなるので、ボリュームを抑えられる。（30代女性）
- シャンプーした後は必ず直ぐにドライヤーで、乾かすようにしています。それが長年の結果一番広がらない方法だと思います。（50代～女性）
- 髪のボリュームが多いため、美容院でしっかり乾かすようアドバイスされた。実行したら、やっぱり効果が出たので続けている。（30代女性）
3位は「しっかりドライヤーで乾かす」でした。
髪の傷みを抑えられて広がりにくくなるから、経験上効果があったからという意見がありました。
4位 縮毛矯正
- 費用や施術時の時間はかかるものの、縮毛矯正をしていれば3ヶ月ほどは毎日ラクにヘアスタイルが決まって時短に繋がるからです。（40代女性）
- くせっ毛であり、さらに髪の量も多いため、定期的に縮毛矯正をかけてまっすぐにし、ボリュームを抑えています。（20代女性）
- もともと天然パーマでボリュームが抑えられないので縮毛矯正をかけてボリュームをなくしています。（30代女性）
4位は「縮毛矯正」でした。
毎日のヘアスタイリングがラクになるから、くせ毛を直すとボリュームも抑えられるからという意見がありました。
5位 ヘアミルクを使う
- 髪が痛んで、パサついて広がるので、美容師さんにヘアオイルの後にヘアミルクを使うと良いと勧められたので使用しています。（40代女性）
- どこの美容院に行っても髪の量が多く驚かれますが、ヘアミルクを使用することで髪の毛がまとまり広がりを抑えることが出来るので愛用してます。（20代女性）
- タオルドライした髪にヘアミルクを馴染ませてからドライヤーで乾かすようにすると、余計なボリュームが抑えられて自然なふんわり感に仕上がります。（30代女性）
5位は「ヘアミルクを使う」でした。
パサつきのないまとまりやすい髪になるから、余計なボリュームを抑えられふんわりと仕上がるからという意見がありました。
6位 ブローする
- ブローすることで髪の毛の広がりが抑えられボリュームダウンするし，毎日、手軽に簡単にできることだからです。（40代女性）
- ヘアケア製品でボリュームを抑えるのではなく、ブローで抑えるようにセットした方が時間的に長持ちするのでそうしています。（40代女性）
- しっかりブラッシングすると、ある程度は抑えられます。髪に何か付けるとベタついて苦手なので、ブラッシングで頑張っています。（30代女性）
6位は「ブローする」でした。
手軽にできて長持ちするから、髪をベタつかせずボリュームを抑えられるからという意見がありました。
まとめ｜【レポート】「髪のボリュームを抑えるためにしていることは？」についてアンケートを取りました！
ちゃちゃ200人にアンケートを行ったところ、「ヘアオイルを使う」と回答したのは全体の44%でした。
また回答した理由として、手軽でコスパも良く続けやすいから、濡れ髪にして同時におしゃれ感も出せるからといった意見が数多く見受けられました。
髪のボリュームを抑えたいときは是非参考にしてみて下さい。
■株式会社AWAについて
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