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ひでよし
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【レポート】「寝る前に行っているヘアケアは?」についてアンケートを取りました!

日本全国の10代以上の方を対象に「寝る前に行っているヘアケアは?」についてのアンケート調査を実施しました。

ちゃちゃ

その結果を公表するので、寝る前のヘアケアに悩んでいる人は参考にしてみて下さいね。

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ちゃちゃ

300種以上シャンプー&トリートメント試したヘアケアマニア。読者目線でシャンプー選びをサポート。

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アロマテラピー検定1級香りマニア。ヘアケア商品の香り選びをお手伝いします。

白髪染め専門美容室ソマリ

三重県の白髪染め専門美容室。美容師資格を持った記事監修者を中心に主に白髪記事を執筆。

プロフィール詳細

ヘアケアトーク編集部では監修美容師、アロマテラピー検定取得者・専属モニターからなる編集部がヘアケア商品をレビューしています。「シャンプー」「トリートメント」「ヘアアイロン」「白髪染めトリートメント」といった各種ヘアケア用品を実際に体験し、独自調査した口コミを基に記事制作しています。

記事監修者

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保有資格:美容師免許

美容専門学校卒業後、美容師・ネイル・メイク・まつげパーマなど、美容業務全般に携わる。髪質の変化を感じ悩みが増える40〜50代の大人女性から悩みに寄り添う誠実な姿に定評があり、リピート率は80%以上。

保有資格:美容師免許

地域密着型の白髪染め専門美容室ソマリを運営。シャンプーから白髪染めまで沢山のヘアケア商品の使用感を実際に確かめるヘアケア用品マニア。

*監修者は「選び方」「ヘアケア知識」について監修しています。各商品を監修者が推薦しているわけではなく編集部が独自に集計・評価付けしています。

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ヘアケアトークでは専門的な知識を基にヘアケア商品の使用感をお伝えするために髪の専門家で国家資格でもある「美容師」がそれぞれの記事監修してます。

また、記事監修並びにサイト運営者でもある長崎弘幸(ひでよし)は白髪染め専門美容室ソマリの運営者で、当サイトの記事内容に責任を持っています。

寝る前に行うヘアケアについて10代以上の女性325人に調査!一番多かったのは?

ちゃちゃ

「寝る前に行っているヘアケアは?」とアンケート調査した結果、1位は『洗い流さないトリートメントをつける』でした。

上記の調査結果はインターネット調査(クラウドワークス)を用いて2022年10月15日~10月17日の間に行った合計325名の女性に対するアンケート調査をもとに、株式会社AWAが作成しました。本件に関しては、プレスリリース「【調査レポート】寝る前に行っているヘアケアは?1位は「洗い流さないトリートメントをつける」でした!|株式会社AWAのプレスリリース (prtimes.jp)」もご覧ください。

1位 洗い流さないトリートメントをつける

1位 洗い流さないトリートメントをつける
  • 洗い流さないトリートメントを塗ると翌朝の髪のまとまりが良くなり、スタイリングがしやすくなるからです。(30代女性)
  • 寝る直前ではなく洗髪後に、洗い流さないトリートメントを使用しています。髪がしなやかにまとまるので、愛用しています。(50代女性)
  • 年齢的に髪の乾燥パサパサが気になるので、寝る前にしっかりと保湿の意味でトリートメントをしておくと翌朝スタイリングしやすいから。(50代女性)

1位は「洗い流さないトリートメントをつける」でした。

翌朝の髪のまとまりが良くなるから、パサつきが気になるからという意見が多くありました。

2位 ドライヤーでブローする

2位 ドライヤーでブローする
  • ブローの仕方によって、次の日の寝癖や髪の流れが変わるから。また、乾かさずに寝ると頭皮の匂いなどにつながると思っているから。(20代女性)
  • 寝る前にも軽くドライヤーでブローしておけば、朝の寝癖直しがかなり楽になるから。髪の落ち着き具合、うねり具合が違うから。(40代女性)
  • 以前は髪を乾かさずに寝ていましたが、美容院で髪を乾かすことは習慣にしたほうがいいとアドバイスされたからです。(30代女性)

2位は「ドライヤーでブローする」でした。

翌日の寝癖直しが楽になるから、頭皮の匂いが気になるからという意見が多くありました。

3位 ブラッシングをする

3位 ブラッシングをする
  • 髪の毛が絡まったまま寝てしまうと、そこから切れ毛にも繋がってしまうので、少しでも対策としてブラッシングしています。(20代女性)
  • 寝ている間に髪が絡みやすいのでしっかりブラッシングしてから寝ています。それでも絡むことはありますがだいぶ改善しました。(20代女性)
  • ブラッシングをしてから寝ないと、翌朝の絡まり具合がひどく感じるので行っています。私の場合毛先が特に絡まるので入念に行います。(20代女性)

3位は「ブラッシングをする」でした。

髪が絡まりやすいから、ブラッシングすると切れ毛を防げるからという意見がありました。

4位 何もしていない

4位 何もしていない
  • 特に何もしていないです。お風呂後には、ドライヤーはしますが寝る前は特に何もしません。ただ寝るだけです。(30代女性)
  • 頑固なまでのストレートヘアな上、お風呂上がりに根本までドライヤーでしっかり乾かしていたら髪の傷みも全く気にならないので、寝癖防止も髪質ケアも必要ないから。(30代女性)
  • お風呂に入って髪の毛を洗うのが遅い時間なので、寝るまであまり時間がない。お風呂に入ったら、寝るだけなので、特に何もしていない。(40代女性)

4位は「何もしていない」でした。

髪のダメージがあまり気にならないから、夜にヘアケアをする時間がないからという意見がありました。

5位 ナイトキャップをつける

5位 ナイトキャップをつける
  • お風呂あがりに髪を乾かした後はいい感じなのに朝起きると髪がボサボサになるのが嫌で、ネットで調べたらシルクのナイトキャップが良いとの情報を得たため。(30代女性)
  • オススメされてナイトキャップを使用しているのですが翌日のまとまり感がすごく良いです。これからも続けます。(30代女性)
  • 寝るときにまでヘアケアの時間が取れないので、枕との摩擦を極力減らすためにナイトキャップをつけることにしている。(30代女性)

5位は「ナイトキャップをつける」でした。

翌日髪がまとまるから、枕との摩擦を減らせるからという意見がありました。

6位 ヘアアイロンでくせを伸ばす

6位 ヘアアイロンでくせを伸ばす
  • 私は寝坊を良くしてしまうので、寝る前にヘアアイロンでクセを伸ばしておけば、朝の支度の時間短縮をするためです。(20代女性)
  • 私の髪は癖毛がすごいのでヘアブローした後にヘアアイロンを使って癖を伸ばしています。そうしないと次の朝起きた時に手がつけられないからです。(30代女性)
  • ヘアアイロンでクセを伸ばしておくと、翌日の髪のまとまりが全然違います。0歳の娘がいて、朝は忙しいので時短のためにも夜しっかりクセを伸ばしています。(30代女性)

6位は「ヘアアイロンでくせを伸ばす」でした。

翌日のヘアセットが楽になるから、髪がまとまるからという意見がありました。

まとめ|【レポート】「寝る前に行っているヘアケアは?」についてアンケートを取りました!

ちゃちゃ

325人にアンケートを行ったところ、「洗い流さないトリートメントをつける」と回答したのは全体の32.3%でした。

また回答した理由として、翌朝の髪のまとまりが良くなるから、パサつきが気になるからといった意見が数多く見受けられました。

夜のヘアケア方法に悩んだときは是非参考にしてみて下さい。

■株式会社AWAについて

株式会社AWAは、地域密着型美容室ヘナサロンソマリ、ヘアケア情報サイト「ヘアケアトーク(https://haircare-talk.com/ )」を運営しています。

会社HP: https://a-w-a.co.jp/ 関連メディア:https://a-w-a.co.jp/haircare/

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