【髪の毛が痛みすぎてやばい】髪が痛みやすい人には特徴がある|原因と自宅でできる対策を美容師が解説
「最近、髪の毛が痛みすぎてやばいかも…」「そろそろ美容院でどうにかしてもらわなきゃ…」
ふと鏡を見た時・髪の毛を触った時「自分の髪が痛んでるかも…」って気づくことがありますよね。
当たり前と思っているその髪の痛み、本当の原因や自宅でできる対策があるって知っていましたか?
実は、髪が痛みやすい人には必ずと言っていいほど共通する特徴があるんです。
今回は髪の痛みの原因や、「痛みすぎてやばい…」となる前に自宅でできる対策をご紹介します!
髪の痛みに合わせて自宅でケアできる商品も紹介しているので、是非参考にしてみてくださいね。
髪の毛が痛みすぎてやばいとどうなる?
髪の毛は痛みすぎるとどうなってしまうんでしょうか?
キューティクルか、コルテックスにダメージを受けることで髪が痛んでしまうことに…
まずは自分の髪がどんなふうに痛んでいるのか、チェックしてみましょう!
痛みすぎてチリチリ
パーマを失敗しちゃったみたいに、髪がうねってチリチリになってしまっていませんか?
チリチリ髪は、髪の内側(コルテックス)に詰まっていてほしい栄養が流れ出て、中身がスカスカになってしまっている状態。
特に、弱酸性の髪にアルカリ性の薬剤を使うことが原因で髪がチリチリになってしまうことが多いと言われているんです…
昔に比べるとカラーやパーマの薬剤も進化していて、髪に与えるダメージは少なくなっています。
だけどカラーやパーマをするということはアルカリ性の薬剤を髪に使うことに変わりはないので、その後のケアをしっかりしてあげることが大切になってきますよ!
痛みすぎて切れる
髪の毛が半端なところで突然切れてしまったことはありませんか?
いわゆる”切れ毛”は、髪内部の骨のような役割をしているケラチンという繊維が傷ついて、ブラッシングや手櫛でも簡単にブチブチっと髪が切れてしまう状態。
似た言葉で”枝毛”もあるけど、どちらかと言うと“切れ毛”のほうがダメージが進行してしまった状態なんです…
チリチリ毛なら髪の内側を補修していくこともできるけど、切れ毛・枝毛は髪がもう断裂してしまっているからカットするしか方法がありません。
今まだ健康な根元〜中間の髪の毛で再発しないように、しっかりダメージケアをしていきましょう!
痛みすぎて広がる
最近、なんだか髪が広がってまとまりにくくなったかもと悩んでいませんか?
広がる髪は、特に髪の外側(キューティクル)がはがれてダメージを受けてしまっている状態。
キューティクルがはがれて水分を失い乾燥した髪は、空気中の湿気を吸って膨れあがりまとまりにくい広がる髪になってしまうんです…
本来は髪に沿ってうろこ状になっているキューティクルだけど、痛みすぎてバサバサに開いた状態だとホウキみたいに広がり放題。
キューティクルのケアをしてくれる商品を上手く取り入れて、まとまる髪を取り戻しましょう!
やばいほど髪が痛んでしまった原因は?
痛みすぎてチリチリ・切れる・広がるなどの髪の状態がわかったけど、そもそもやばいほど髪が痛んでしまった原因はなんなのでしょうか?
「ブリーチもカラーもそんなにしてないのに髪が痛んでやばい」という人は、実は日常生活で髪にダメージを与えちゃっているかも…。
髪の痛みの原因を知れば、自宅でのケアで美髪を目指すことができますよ!
原因①間違ったシャンプー方法
自宅でほぼ毎日、どんな髪質の人でも行っているシャンプー。
この毎日のシャンプーこそ、髪の状態を決めるのにとても重要な役割があるんです!
濡れた髪はキューティクルが柔らかくなっているから、優しく丁寧に行うのが正しいシャンプー方法。
髪の毛同士でゴシゴシしたり、少ない泡で摩擦をかけて洗ったり、間違えたシャンプー方法で洗っていませんか?
また、洗浄力の強すぎるシャンプーで洗ってしまうのも髪や頭皮への負担が強すぎてしまいます。
正しいシャンプー選びとたっぷりの泡で摩擦を減らす正しいシャンプー方法で、髪の痛みを軽減できますよ。
原因②髪をドライヤーで乾かさない
シャンプーと同じくタオルドライした後の濡れた髪も、キューティクルが開いてダメージを受けやすい状態。
濡れた状態で長時間放置しすぎてしまうと、髪の毛同士の摩擦ダメージが大きくなってしまうんです。
濡れた髪の毛は自然乾燥せず、必ずドライヤーで乾かすようにしましょう!
またドライヤーの熱で乾かしすぎる過乾燥も、髪のパサつきの原因に。
温風で8割ほど乾かしたあとは、冷風をしっかりあてて髪を冷やしてあげるのがポイントですよ。
原因③ブリーチ・ヘアカラー・パーマなど美容室施術
日々のシャンプーなど自宅でのケアは髪の外側にあるキューティクルに関わってきますが、ブリーチ・ヘアカラー・縮毛矯正など美容室施術は薬剤を使うため髪の内側にあるコルテックスのダメージに関わります。
コルテックスは髪の9割を占める部分なので、ここがダメージを受けることで髪のしなやかさや丈夫さが変わってくるんです。
おしゃれのための美容室施術のあとは、髪の内側をケアして対処しないと髪の毛が痛んでやばくなっちゃう原因に…。
その中でも特にブリーチは髪内部へのダメージが一番強いので、保湿成分配合のシャンプー・ダメージ補修できるトリートメントを使ってあげることが大切になってきますよ。
原因④年齢による髪質の変化
肌や身体と同じように、髪も年齢の変化に伴って衰えていきます。
加齢によって髪に必要な水分・油分が足りなくなり、髪の痛みの原因の1つに。
「加齢による髪の痛みを生活を変えてケアしよう!」と思っても、食事や生活改善で自己補修できる肌と違い、髪や爪は切っても痛くない“死滅細胞”なので自己補修ができません。
大切なのは、年齢に合わせて髪や頭皮のケアを変えていくこと!
髪が生えてくる土台である頭皮の血行を良くしてあげる炭酸シャンプーなどを使って、マッサージしてあげることで健康な髪が生えやすくなってきますよ。
髪の毛痛みすぎてやばい人が自宅でできる対策4つ【美容師解説】
痛みすぎた髪は、もう切るしか方法がないの?
答えは、ノーです!もちろん美容院でカットするというのも1つの手段だけど、髪の毛の痛みレベルを今より進行させないために自宅でできる対策があるので解説していきますね。
アミノ酸系シャンプーを使う
痛みすぎた髪におすすめなのは、髪や頭皮に優しく低刺激なアミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーです!
シャンプーの一番の目的は、汚れを洗浄すること。
市販のシャンプーによってはカラーケアやエイジングなど目的別に広告を出しているものもありますが、これはあくまでおまけ的な価値で、一番大切なのはどんな洗浄成分を配合しているシャンプーなのかということなんです。
髪が痛みすぎてやばい!と気づいたとき、髪の毛はすでにかなりダメージレベルは深刻な状態になってる可能性も。
洗浄力の高いシャンプーを使うとより頭皮や髪が乾燥してしまい、髪の毛が切れてしまったりする場合もあります。
痛んでしまった髪の毛は乾燥で髪が広がりやすくなるので、アミノ酸系洗浄成分配合のシャンプーで髪と頭皮の潤いを守りながら優しく洗ってあげましょう!
薬用爽快柑シャンプー
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シリコン有無 | ノンシリコン |
香り | オレンジの香り |
価格/内容量 | 150ml/1,000円→初回限定500円 買い切りだから定期に自動で変わったりしません |
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頭皮の不必要な汚れはしっかりと落としてくれるのに、リンスなしでも髪が潤うシャンプー。
だから年々失われてくるコシと潤いを取り戻したいという人に爽快柑は沢山選ばれています。
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haruシャンプー
洗浄力 | |
補修力 | |
保湿力 | |
シリコン有無 | ノンシリコン |
香り | 柑橘系 |
価格/内容量 | 通常価格3960円 定期初回3168円/400ml 定期だとずっと20%OFF ※30日間返金保証&1回から解約可 |
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ケアに時間が取れない人、髪と頭皮のお悩みがある人は是非1度試してみてください。
トリートメントは補修効果高いものを
シャンプーで洗浄した後、痛みすぎた髪には補修効果の高いトリートメントを使うことが大切です。
キューティクルのみ補修するリンスやコンディショナーよりも、髪の内側(コルテックス)まで補修してくれるトリートメントを使いましょう!
トリコレ
「トリコレ」です。
補修力 | (5 / 5.0) |
コート力 | (5 / 5.0) |
しっとり | (5 / 5.0) |
サラサラ | (5 / 5.0) |
価格 | 200ml・5,390円 /初回63%オフ・1,980円 |
おすすめ度 | (5 / 5.0) |
香り | ローズマリー×ジャスミンの香り |
販売店舗 | トリコレ公式ショップ・アマゾン・楽天 |
購入ページ | 詳細を見る |
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アールやクラッシーといった有名雑誌でバズコスメとして注目を集め、プロであるモテ髪師大悟さんからも絶賛されている実力派のトリートメント「トリコレ」。
「ブリーチを繰り返してハイダメージを負っている」「これまでどのトリートメントを使っても効果がなかった」という女性からもトリコレは「つるつる!」「柔らかい手触りが凄い!」と好評です。
高い効果を得られる理由は、髪と馴染みやすく保湿性の高いアミノ酸が17種類も配合されているから!
アミノ酸の効果には「髪をコーティングしまとまりを良くする」「うるおいを与えてツヤを出す」「水分バランスを整え枝毛等のダメージを予防する」といったものがあります。
いつもならアイロンを通さない限りパサパサでうねっている私の髪も、トリコレを使うと夜までうねりがほとんど出てこずツヤツヤな状態で過ごすことができました。
湿気によるクセの広がりに悩まされる人の救世主・・!文句なしの満点評価です。
さらにトリコレの嬉しいポイントは頭皮にも使用可能だということ。
トリートメント剤が水と反応するとじゅわ〜っとあったかくなって頭がサウナに入ってるかのようにポカポカ・・あまりの心地よさに思わず口元がゆるんじゃう(笑)
そろそろやらないとなぁって思いながらもほったらかしにしてきた頭皮ケアだけど、トリコレをきっかけについに始められそうです。
髪をしっとりツルツルにしながら、未来の自分の髪に繋がる頭皮ケアもできるなんて得した気分!
ただ、ここまでいいことばかり紹介してきたトリコレだけど「価格が高すぎる」という口コミがあるのも事実・・。
効果がわからない状態だと、5,390円が高いと感じるのも無理ないよね・・。
だけど実際に使っているとクセ毛に対する満足度は絶大だし、ヘアケアと頭皮ケアが1つのアイテムでできちゃう利便性を考えるとそこまで高くないのかなって思います。
しかも使ってみて万が一気に入らなくても、トリコレの公式サイトから購入すると12日間の全額返金保証が設けられているので購入代金はそのまま手元に返ってくる神対応。
返金期限まで1週間以上猶予があるからじっくり試すことができるし「こんなに購入者目線で考えてくれているところ他にある?」ってその姿勢に感動しちゃいました。
私みたいにクセ毛の広がりやダメージによるパサつきに悩んでいる人や頭皮ケアに興味を持っている人ならきっと気に入ると思うからぜひ試してみてほしいな。
初回限定63%OFF1,980円
いつでも変更・解約OKで全額返金保証付き
メデュラヘアマスク
補修力 | (5 / 5.0) |
コート力 | (5 / 5.0) |
しっとり | (5 / 5.0) |
サラサラ | (4.5 / 5.0) |
価格 | 160g・4,800円/初回2,400円/2回目以降4,320円(全て税込) |
おすすめ度 | (5 / 5.0) |
香り | LIGHT・SUN・ORIENTAL・FLOWER・HERB・OCEAN・MOON |
販売店舗(ドラッグストアなど) | 公式サイト一部取り扱いサロン |
購入ページ | 詳細を見る |
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髪質改善サロンのトリートメントを自宅でも使えるよう開発され、シリーズ300万本を突破したメデュラヘアマスク。
オンラインの髪質診断に答えると、毛先のダメージケアができる「ジャータイプ」・毛先と頭皮ケアができる「チューブタイプ」の2種類から提案してくれます!
メデュラヘアマスクの「ジャータイプ」は、濃厚でこっくりとしたテクスチャが特徴のヘアマスクです。
髪の毛を保湿しながら、ハリを与えてくれるシア脂が配合。紫外線から守ってくれる効果も期待できるので、外出するときに気になる日差しのダメージから髪を守りたい人におすすめです。
くせ・うねりを抑えてなめらかな手触りにしてくれるγードコサラクトンも配合されています。
ヒートアクティブ処方もされているので、ドライヤーやヘアアイロンなどの熱と反応。熱によるダメージをケアしながら、やわらかで扱いやすい髪へと導いてくれます。
メデュラヘアマスクジャータイプの香りは全部で7種類あり、ダメージケアをしながらお好みの香りを髪にまとえるのも嬉しいポイントです。
- レモンシトラス
- フローラルブーケ
- アクアサボン
- ラベンダーハーブ
- エレガントムスク
リニューアル後に廃盤になった香り
- ウッディバニラ
- リラックスハーブ
- ジャスミンローズ
熱などのダメージから髪を守りながら、くせ・うねりを抑えてハリコシを与えてくれるメデュラヘアマスクのジャータイプ。
「カラー・パーマ・縮毛矯正による髪のダメージが気になる人」「くせ・うねりが広がりやすい人」「ヘアアイロンやコテをよく使っていて、熱ダメージのケアをしたい人」から選ばれているメデュラヘアマスクです!
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アウトバスでしっかりと髪の毛を保護
シャンプーとトリートメントで髪を優しく洗ったら、タオルドライ後ドライヤーに入る前に使ってほしいのがアウトバストリートメント(洗い流さないトリートメント)です。
濡れている髪は、キューティクルが開きやすく傷つきやすい状態。
ドライヤーの熱から守ってくれるヘアオイルを使って、インバストリートメントで補修した成分を髪内部に閉じ込めましょう!
ラサーナプレミオール ヘアオイル
「プレミオール」
補修力 | (4 / 5.0) |
コート力 | (4.5 / 5.0) |
しっとり | (4.5 / 5.0) |
サラサラ | (5 / 5.0) |
価格 | 1,980円/シャンプートリートメント付き |
おすすめ度 | (5 / 5.0) |
販売店舗(ドラッグストアなど) | WE限定の詳細見る |
切り替えて見てね
私が沢山試して、ダメージに負けない髪とツヤを取り戻せたへアオイルがプレミオールです。
このへアオイルで髪がぷるぷるになったよ!
ドライヤーの熱を保護してくれるプレミオールのへアオイル。さらしとな手触りだからしっとりしすぎることもなくてとっても使いやすい!
伸びもすごく良いから髪全体に行き渡り、じゅわっと浸透するような感覚。
ドライヤーで乾かした後のつるつる感は格別です!
触るのが楽しいぷるぷるな髪にしたい人は絶対、試してみてほしいです。つやつやになって友達や同僚にも沢山褒められるようになったから髪に自信もつきました。
香りも私史上最高で・・。出した瞬間からじゅわっと広がるアロマの香りにやられました(笑)。
トライアルはいつ終わるかわからないからまだの人はお早めに。
\ダメージ髪もツヤ復活。しっとり滑らか/
>破格すぎてスグ終わらないか心配・・
ボタニストダメージケアヘアオイル
「ボタニストダメージケアヘアオイル」です。
補修力 | (4 / 5.0) |
コート力 | (5 / 5.0) |
しっとり | (5 / 5.0) |
サラサラ | (3 / 5.0) |
価格 | ¥1870/80ml |
おすすめ度 | (4 / 5.0) |
販売店舗(ドラッグストアなど) | ウェルシア、スギ薬局、コココカラファイン、プラザ ドンキなど |
切り替えて見てね
ボタニストダメージケアヘアオイルは日々の熱ダメージなどを保護するヘアオイル。
ボタニストを置いてないドラッグストアはあまりないのでは?
ベースは環状シリコンのシクロペンタシロキサンに合成エステル、シリコン2種と続くのでコーティングが強めですがダメージ保護効果が高いのが特徴です。
ラクトン誘導体の一つ、メドウフォーム-δ-ラクトン配合で熱に反応し補修。
さらには植物セラミドであるユズ果実エキスやバター成分のシア脂など髪の潤滑性、柔らかさを出すCMC成分も配合。
使った日はしっかりとクレンジングもしてあげることが大切ですが、薬局で気軽に買えるのでおすすめの一つ。
髪の痛みを軽減するドライヤーやヘアアイロンを使う
特に熱ダメージを受けやすく痛んでしまう髪質の人は、毎日使うドライヤーやヘアアイロンを見直すことも大切です。
ドライヤー選びでは熱に髪をあてる時間を減らせる速乾ドライヤーや、温度調節機能のついたものがおすすめ。
ヘアアイロン・コテではイオン機能搭載で熱ダメージを軽減するものや、低音でもスタイリングができるものがおすすめです!
ナノケアEH-NA0G
カラー展開 | ウォームホワイト、モイストピンク、ディープネイビー |
本体サイズ | 216(W)×89(D)×224(H)mm |
重さ | 約595g(本体のみ) |
風量 | 1.5㎥/分 |
電源 | AC100V 50/60Hz |
消費電力 | 1200W |
温度調節 | 冷風/スカルプ(60℃)/温風(3段階) |
風量調節 | 弱風/中風/強風(3段階) |
価格 | 33,166円(通販価格) |
MODE切り替え | 温冷リズムモード/インテリジェント温風モード/スカルプ(地肌)モード スキンモード/毛先集中ケアモード |
マイナスイオン | 有(ミネラルマイナスイオン) |
おすすめ度 | (3.5 / 5.0) |
正規販売店 | 詳細を見る |
切り替えて見てね
パナソニックナノケアシリーズの最新版で改良が成されたナノケアEH-NA0G。
シンプルな見た目で3色展開のため、老若男女問わず家族や数人で使う方でも選びやすいデザインです。
1つ前のモデルよりも風量がアップしたことと、風に強弱差をつけることで乾きを早める仕様になっています。
ナノケアの最大の特徴であるナノイーの浸透性がパワーアップしており、髪の表面だけでなく内側からもうるおうので手触りなめらかにすることが可能です。
進化したナノイーに加えてミネラルマイナスイオンが搭載されていることで、キューティクルの密着性を高める効果が期待できます。ヘアカラーの色落ち防止や摩擦・紫外線ダメージを防ぐことができ、日常の様々なダメージが気になる方におすすめです!
モード切替も5つ設定されており、乾かすだけでなく髪や地肌の美容機器としても気になる方は試してみてはいかがでしょうか。
コラーゲンヘアアイロンLV
設定温度 | 60〜230℃(18段階) |
プレートの材質・加工仕上げ | パーティクルイオンプレート |
サイズ | 29.4×3.4×3.4cm |
重さ | 360g(やや軽い) |
機能 | 自動電源OFF・海外兼用・ワンタッチロック・トリートメントモード搭載・4Dプレート・パーティクルイオン導入 |
一言でポイント解説 | 超音波アイロンなしとしても使えるなんて・・コスパ最強すぎ! |
価格 | 公式サイト限定5,000円オフ→45,000円 (税込) |
おすすめ度 | |
公式SHOP | 詳細を見る |
切り替えて見てね
オーラルケアで有名なサロン・デンタルラバーが、ホワイトニングで得たLED技術を取り入れたコラーゲンヘアアイロンLV。
日本で初めてLEDを照射できるヘアアイロンとして、登場して間もないのに早くも美容マニアから注目を集めているんです。
LEDのすごいところはなんといっても、保湿・キューティクルを整える力が優れているところ。
使用中はLED照射により髪全体がエステのコラーゲンマシーンに入ってるかのような状態・・。
傷むどころかご褒美をもらっているような感覚です。
髪に優しいヘアアイロンを探している・本物のヘアケアを求めているなんて人にピッタリ!
ヘアアイロンを使うたびに髪に悪いことをしてるって感じてたけど、罪悪感から解放されました。
特別な仕組みのコラーゲンヘアアイロンLVは、トリートメントの効果を高める目的で濡れた髪にも使えちゃう・・!
はじめはすごく警戒しながらの利用だったんだけど、ジュって音もなければ焦げ臭さもなし。
むしろ髪表面がどんどんとぅるんとした状態になるのがわかって感動・・。
今流行りの超音波ヘアアイロンとしても使えるとか正直に言ってかなりの神アイテムかも!
やや値段が高い印象だったけど、使ってみたら利便性もクオリティも他のアイテムと比にならないから文句なしです。
一本二役で5万円未満なら妥当かも!
温度も60〜230℃まで選べる18段階だから、自分の髪の状態に合わせて自由自在。
他のヘアアイロンならくせは伸びるけど髪が傷むから高温利用はなるべく避けていました。
コラーゲンヘアアイロンLVなら高温使用でも傷みを感じづらいから、たまになら高温使用でも平気です。
うねりが酷く出た日には180℃以上の温度でさっと簡単に伸ばせちゃう。
立ち上がりも早いから朝のバタバタした時間も難なくクリアできて本当に嬉しい・・!
焦りながらやっていた身支度も今では落ち着いてできちゃうから、朝のプチストレスからも解放されちゃった。
コラーゲンヘアアイロンLVには日本では珍しい独自技術のパーティクル(粒子)イオン導入機能も搭載。
マイナス・プラスイオンが髪の中で発生してくっつくことで、髪のうるおいがグンとアップ。
見た目も手触りも本当に使用前よりきれいになるから驚きが隠せません・・いい意味で裏切られてばっかり(笑)
ヘアアイロンで髪が傷むどころかきれいになるなんて思いもしませんでした。
ヘアアイロンの熱で色落ちが早かった髪も1ヶ月色持ちするように。
コラーゲンヘアアイロンLVなら使っていても髪が傷む気配が本当にしない。
むしろカラーの色持ちもトリートメントのもちも普段よりずっと長くなった気がする・・!
これまでより美容室へ行く頻度が下がっているのに髪はよりきれいなんだから、使うものにこだわるのって大事なんだなって改めて思いました。
たくさんのヘアアイロンを試してきたけど、今はコラーゲンヘアアイロンLVがお気に入りナンバーワン!
今なら友人にも家族にも本気で勧めたいって感じるアイテムです。
髪の痛みについてよくある質問
髪の毛が痛みすぎてチリチリに…。髪の痛みのレベルはどれくらい?対処できる?
髪の痛みのレベルMAXは、完全に髪が切れてしまうこと。
切れてしまった髪をくっつけるのは…無理ですよね。
チリチリ髪は痛みの中ではレベルが低いほう。まだ対処できる段階だから、この先切れ毛にならないようしっかり補修しましょう!
髪の毛痛みすぎの男におすすめのメンズアイテムを教えて!
男の人は短髪の人も多く、シャンプーだけでケアを済ませてしまいがち。
髪が痛みすぎているのなら、補修できるインバストリートメントを使用することをおすすめします。
どうしてもシャンプーだけで済ませたい人は、爽快柑のようにシャンプーだけで保湿効果のあるものを使うといいですよ。
痛みすぎてやばい髪の毛におすすめのヘアオイルは?
スタイリング用のヘアオイルではなく、しっかり髪を補修する洗い流さないトリートメントを選ぶようにしましょう。
ボタニストダメージケアヘアオイルは、ドラッグストアやドンキでもすぐに買えるヘアオイルなので試してみてくださいね!
痛みすぎた髪に縮毛矯正はかけられる?
痛みすぎた髪は、すでに限界ボロボロにダメージを受けている状態。
縮毛矯正は髪内部へのダメージがかなりかかってしまうので、痛みすぎた髪にはおすすめしません。
時間はかかるかもしれないけど、しっかり補修してあげれば扱いやすい髪を目指せるから時間をかけてケアしてあげましょう。
髪の毛が痛みすぎて伸びないのはなんで?
髪の毛の痛みが最大限まで行ってしまうと、限界になって細く弱くなった髪は少しの衝撃でプチッと切れてしまいます。
髪が伸びないということは、今のケアでは髪に栄養が足りてないということ。
自宅でのヘアケア方法をもう一度見直してみれば、髪のダメージを進行させずに髪を伸ばすことができますよ。
カラーをしたら髪の毛が痛みすぎてやばい!これ対処できる?
ヘアカラーで髪が痛むのは、髪の9割を占める内側のコルテックスという部分がダメージを受けているから。
水分などの栄養が足りずスカスカの髪になってしまっているから、髪の内側を補修できるトリートメントでしっかりケアして対処しましょう。
まとめ|【髪の毛が痛みすぎてやばい】髪が痛みやすい人には特徴がある|原因と自宅でできる対策を美容師が解説
今回は、髪の毛が痛みすぎてやばい!とお悩みの人のために髪の痛みの原因や自宅でできる対策を解説しました。
自宅ケア方法を見直して、痛んだ髪のダメージをこれ以上進行させない美髪を目指しましょう!
「さすがに全部ケアを変えるのは無理だし、そんな時間もない」という人も大丈夫。
1つでもケアを気にして継続してあげれば、髪はちゃんと変わってくれます!
まずはこの記事を参考に正しいシャンプー方法に変えるだけ、ちゃんとドライヤーをするだけのところから実践してみてくださいね!