市販品からサロン品まで様々なシャンプーを合計300本以上試してきた美容師がおすすめのシャンプーを紹介します。
今までどんなシャンプーを使ってきても満足しなかったあなたに伝えたい。
シャンプーは使い分けることで髪のコンディションを良い状態に保てます。
今回は使い分け方法と目的別おすすめシャンプーを解説します。
今までどんなシャンプーを選んでも髪の悩みが解決しなかったあなたに伝えたいです。
ビヨウシ【Ｈ】シャンプーは使い分けが大事であると。
僕自身10年以上美容師をしており、その中でたくさんの髪質を見てきました。
と同時に市販品を含めてサロン品のシャンプーも実際に購入して、自分のお客様に情報を伝えられるようにしてきました。
その中でどんなに良いシャンプーや髪と相性の良いシャンプーを使っても、使い続けると髪の質感が低下するお客様がいました。
この記事を見れば今までたくさんのシャンプー買っても、いまだシャンプージプシーの理由と目的別おすすめシャンプーがわかります。
髪に優しいシャンプーの選び方を美容師が伝授
基本的な選び方は髪や頭皮に負担の少ないマイルドなものを選ぶのがおすすめ。
マイルドなシャンプーって？
シャンプーは内容のほとんどが水と界面活性剤でできています。
そのためこの界面活性剤＝洗浄成分が低刺激でマイルドなものほど髪にも頭皮にも優しく洗うことができます。
基本的にシャンプーは髪を傷めるもの
（例えば）
シャツなどの衣服で考えてもらうとわかりやすいかと。
どれだけ質の良いTシャツも何度も何度も洗濯すると、よれたり色落ちしたりして傷みますよね？
髪もそれと同じです。
そのためなるべく負担の少ないもので洗うことを推奨しております。
知らず知らず乾燥している人が多い
そして洗浄力の高いものを日常的に使うと乾燥し、皮脂量が増える場合もあります。
これをインナードライと言いスキンケアではよく聞きますが、頭皮でも基本的には同じ。
インナードライとは、皮膚表面は皮脂でベタついているのに、角層の水分量が不足していて乾燥している状態です。一見油っぽい肌に見えるのですが、実は、角層の中（インナー）は水分不足で乾燥（ドライ）していることから｢インナードライ｣といわれています。
kose｜インナードライとは？
皮脂量が多いと思っている人でも、実は乾燥して皮脂が増加したインナードライの状態の人が大勢います。
マイルドな洗浄成分の見分け方
マイルドな洗浄成分はいろんなサイトでも言われているようにアミノ酸洗浄成分と呼ばれるものが主流ですが、両性イオン界面活性剤などもマイルドです。
髪に優しい洗浄成分は下記にまとめてあります。
ココイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンTEA、ラウロイルアスパラギン酸Na、ココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルグルタミン酸2Na、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸TEAなど
上記に書いた成分がベースに配合されているシャンプーは比較的価格も高いことが多く、質の高いサロン品などによく配合されています。
ビヨウシ【Ｈ】僕が実際にヘアケア用におすすめするシャンプーも上記の成分をメインに作られたマイルドなものが多いです。
シャンプーの使い分けをおすすめする理由
ビヨウシ【Ｈ】今回一番伝えたかったのはここです！
シャンプーは基本的にはマイルドなものが必須だとお伝えしてきました。
が、マイルドなシャンプーだけだと合わないこともあります。
- シリコーンなどオイル成分の蓄積
- 洗い残し
それはシリコーンなどのオイル成分が蓄積した時と乾燥により皮脂量が増加していた場合。
理由①シリコーンなどオイル成分の蓄積
ビヨウシ【Ｈ】一時期「シリコーンは悪だ！」と言われてましたよね。
少し前まで言われていたように、シリコーンが毛穴を防いだり抜け毛になるといったことはありません。
が、適切にシリコーンが落とせていないとシリコーンが蓄積して髪の質感の低下を引き起こします。
（例えば）
シリコーンは化粧で言うとファンデーションのようなもの。
ダメージ毛などパサつきで悩む人にはある程度必要なものです。
が、ファンデーションはしっかりとクレンジングしますよね？
同じように髪のシリコーンも適度にクレンジングしてあげないと、「ごわごわしたり」「べたついたり」と質感の低下の原因に。
シャンプーのシリコーンばかり注目されがちですが、トリートメントやオイル類のほとんどにシリコーンオイルが配合されています。
特に市販のトリートメントはシリコーンの配合量も多く、1回の使用でびっくりするくらいにツルツルになったこともあるかと思います。
どれだけ補修成分が優れていてもマイルドなシャンプーを使用していると、トリートメントに含まれるオイル成分が洗いきれず蓄積することになるんですね。
理由②洗い残し
先ほど「インナードライ」の話をしましたが、いきなりマイルドなシャンプーに切り替えるとトラブルが起きる場合があります。
というのも頭皮の皮脂量は洗う前の状態に回復するから。
頭皮の皮脂は洗髪後直ちに分泌を開始し,ほぼ24時間で洗髪前の状態まで回復することから, 頭皮皮脂分泌量は洗髪後24時間でcasual levelに達すると考えることが出来る。
資生堂 ビューティサイエンス研究所｜洗髪後の頭皮皮脂分泌量の回復について
つまり、マイルドなシャンプーが髪や頭皮には良いがいきなり切り替えるのも注意が必要ということ。
ビヨウシ【Ｈ】下記にてわかりやすく解説。
- 洗浄力の強いシャンプーで継続的に洗っていると皮脂量が増加
- 洗っても増加した分、皮脂量が回復
- マイルドなシャンプーに切り替えるが、増加した皮脂が洗いきれない
そうなると残った皮脂が酸化し、臭いやかゆみといった様々な頭皮トラブルになることも。
ビヨウシ【Ｈ】マイルドなシャンプーがケアには良いけど、いきなり切り替えるとトラブル起きるし、シリコーンの蓄積もあってどうしたらいいんだよ！！
となったあなた！！！！
そこでシャンプーの2本使いです。
ケア用とクレンジング用の2本使いが最強
洗浄力が強いものだと乾燥や髪の負担になり、マイルドなもので負担は少なくても別のトラブルに。
他にも季節的な要因で、髪の状態や皮脂量も変化するのでずっと同じシャンプーを使い続けるほうが難しい。
ビヨウシ【Ｈ】この問題を解決するのは、2本使いが最強だという結論にいきつきました。
- 毎日使うケア用シャンプー
- 質感の低下を確認したら使うクレンジングシャンプー
上記のようにそれぞれ良いとこどりしちゃえばいいんですよ。
マイルドなシャンプーとは最初にお伝えした通りなのですが、クレンジング用とは何？
ってなると思います。
その名の通り皮膜除去、油性汚れ除去をするためのクレンジングシャンプーです。
ビヨウシ【Ｈ】クレンジング用には炭酸シャンプーや、単純に洗浄力の強いシャンプーなどが使えます。
単純に洗浄力の強いシャンプーを選ぶときはシャンプーの刺激性の低いものを使うのがポイント。
おすすめのケア用シャンプー
ビヨウシ【Ｈ】ケア用シャンプーは市販価格とサロン価格の2種類の価格帯からご紹介します。
市販価格のケア用
市販価格で総合的にぶっちぎりでおすすめなのが「ラサーナプレミオール」です。
| 洗浄力 | |
| 補修力 | |
| 保湿力 | |
| 香り | フローラル |
| おすすめ度 | |
| 価格/内容量 | ¥1980/トライアル(¥4000相当) |
- 洗浄成分・・・マイルドな洗浄成分でややしっとり系
- 補修成分・・・植物油での保湿がメイン
- トライアルセットが破格
- シャンプー、トリートメント、アウトバスのバランスが良い！
- トリートメントの補修効果が高い（高補修成分配合）
唯一のデメリットがサロン専売ではないものの、ネット購入しかできないという点。
ビヨウシ【Ｈ】しかし、このラサーナプレミオールはトライアルセットが完全にやりすぎちゃってます。
２１日間分のお試しセットの内容（¥4000～相当）がシャンプー＋トリートメント＋洗い流さないトリートメントで1980円
ビヨウシ【Ｈ】こんなの正直、破格すぎて美容師も言葉を失っちゃいますよ。
ビヨウシ【Ｈ】このセットで1980円がどれだけすごいかというと。。。
アウトバスやトリートメントも揃えると他の良質な製品だと必ず3000円程度はします。
が、サロン品質のアイテムがセットで¥1980なら一度は試してることを強くおすすめします。
さらにトリートメントにはペリセアという「1分間で髪内部まで浸透して補修し続ける」という高補修成分なども配合されておりダメージヘアに特におすすめ。
- まとまりが欲しい
- パサつく
- ダメージが気になる
- バランスの良いヘアケアのセットを探している
実際にお客さんに使用してまとまりを実感したレビュー記事もあるので合わせてご参考ください。
サロン品のケア用シャンプー
あなたの髪に合わせてカスタマイズできる「MEDULLA」
| 洗浄力 | |
| 補修力 | |
| 保湿力 | |
| おすすめ度 | |
| 価格/内容量 | 初回￥4880/250ml()ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ付) |
- 洗浄成分・・・ラウロイルメチルアラニンＮａメインで適度に洗えて優しい
- 補修成分・・・γ-ドコサラクトン、各種エキス類
- 自分だけの処方にしてくれる
- 担当スタイリストのサポート付き
- 香りは5種（バニラムスク/ピンクジャスミン/オレンジブロッサム/マリンベルガモット/ラベンダーローズマリー）
MEDULLAは公式サイトの質問に答えてあなたに合った処方をしてくれるという稀なヘアケア商品です。
何回も質問に答えて洗浄成分をチェックしてきましたが、洗浄成分の配合にはいくつかパターンがありました。
洗浄成分はラウロイルメチルアラニンＮａ、ココアンホ酢酸Na、ラウレス-６カルボン酸Ｎａとどれも良質な洗浄成分のみ。
選ぶ答えによって変わりますが、僕が見たところ女性の悩みを解決するカスタマイズは
「しっかりと内部補修」＋「ダメージから守る保護成分」とバランスがかなり良いです。
しかし、MEDULLAは前代未聞の担当スタイリストが付きオンラインサポートが受けられます。
ビヨウシ【Ｈ】これはやりすぎでは？（良い意味）
髪に悩む女性シャンプーを使っていてはじめは良かったけど段々と合わなくなってきた
ビヨウシ【Ｈ】あなたも上記のような経験したことないですか？
実は、最も適したシャンプーは季節や年齢、その時のダメージ度合いで変わります。
その時々で自分に合ったシャンプーを相談しながらカスタマイズできるので質感の調整がしやすい。
「使っていて合わなくなる」を回避できるんです。
- パサつきが気になる
- くせ毛
- 今までどんなシャンプーを使っても合わなかった
- プロに気軽に相談したい
- 自分の髪に合ったシャンプーとトリートメントが知りたい
デメリットを強いていうなら、トリートメントとセットでの購入のみなので「シャンプーだけ欲しい！」
という人には合わないこと。
ビヨウシ【Ｈ】ですが、シャンプーとトリートメントって栄養や皮膜のバランスが超重要なんです。
あなたが今まで良いと言われているシャンプーを買ってきても「なんだか合わない」となるのもこのバランスが悪い可能性が高い。
成分も良質でシャンプーにサポート付きなんて10年以上美容師やってても初めて見たので、少しばかり興奮気味ですがシャンプー難民の方にはすごくおすすめです。
ビヨウシ【Ｈ】ぜひあなただけのシャンプーを手に入れてみて下さい
おすすめのクレンジング用シャンプー
ビヨウシ【Ｈ】週に2~3回を目安にお化粧で言うクレンジングを髪にもしてあげてください。
- 炭酸シャンプー・・・炭酸泡で優しくクレンジング
- 強洗浄力シャンプー・・・強めの洗浄力でクレンジング
クレンジング用の炭酸シャンプー
炭酸シャンプーのおすすめは「ルメント」です。
| 洗浄力 | |
| 補修力 | |
| 保湿力 | |
| 香り | ホワイトブーケ |
| おすすめ度 | |
| 価格/内容量 | ￥2400/200ml |
- 洗浄成分はココイルグルタミン酸TEAをメイン
- 補修成分にリピジュア＆フラーレン
- 普段のシャンプーでは取り切れない汚れを除去
- 頭皮環境を健やかに
ビヨウシ【Ｈ】炭酸シャンプーからルメントを紹介します。
炭酸シャンプーとは頭皮環境を保ってくれたりケアの効果を最大限引き上げてくれるシャンプー。
保湿成分やアンチエイジング効果のある成分などをふんだんに配合した僕が知る限り炭酸シャンプーでナンバーワン。
高保湿成分のリピジュア、毛髪補修成分の加水分解ケラチン、ノーベル賞受賞成分のフラーレン。
といったこだわりの保湿・補修成分を配合しているので炭酸シャンプー選びに迷った方はぜひ一度使っていただきたいのがこのルメント。
リピジュアはヒアルロン酸の2倍の保湿力でサロントリートメント等にも含まれたりする成分。
他にもフラーレンなども配合。
炭酸シャンプーのほとんどが適当な洗浄成分に炭酸をぶちこんだものばかりなので、洗浄成分が優秀なだけでも評価できるのが正直なところ。
このルメントはさらにその上を行きサロントリートメント並みの保湿・補修成分を配合した欲張り仕様になっているため迷ったら「とりあえずこれ！！」
と声を大にして言いたい。
使用されているアミノ酸洗浄成分もかなり高ランクのものを使用されており、シャンプーとしても普通に高評価です。
- トリートメントの効果が感じられなくなった
- 頭皮環境が気になる
- 油性汚れ除去
クレンジング用の強洗浄力シャンプー
強洗浄力シャンプーのおすすめは「カウンセリングプレ」です。
| 洗浄力 | |
| 補修成分 | |
| 保湿成分 | |
| 香り | 柑橘系 |
| おすすめ度 | |
| 価格/内容量 | ￥2000/1000ml |
- 洗浄成分はカルボン酸が主で低刺激高ながら洗浄力
- 普段のシャンプーでは取り切れない油性汚れを除去
- コスパが最強
ビヨウシ【Ｈ】洗浄力が高いシャンプーでのおすすめはカウンセリングプレ。
特に補修効果や保湿効果が優れているわけではなく、純粋に洗うということに特化したシャンプー。
それなら市販の洗浄力高いシャンプーを使えばいいのでは？
と思うかもしれませんが、市販シャンプーよりも1ml換算だと安くつきますよ。
カウンセリングプレはプロ用で1000ｍｌの詰め替えしか販売しておりませんが、コスパが最高。
それに１本で仕上げることを目的としている市販シャンプーにはコーティング剤が高配合されていることがほとんどなので、クレンジング用にはこちらの方が上です。
- 油性汚れ除去
ビヨウシ【Ｈ】紹介した中ではコスパが一番良いので、まだクレンジング用を持ってない人はぜひ。
ヘアケアにシャンプーは一番大事
ビヨウシ【Ｈ】この記事ではシャンプーのまとめと称してシャンプーの2本使いを提唱させていただきました。
その他にもいろんな種類のシャンプーをレビューしていますので下記の記事一覧からご覧ください。
▼300本以上のシャンプーを使って編み出した使い分け
【目的別おすすめシャンプー】300本以上試してきた美容師が厳選【使い分けが大事】
▼市販シャンプーのおすすめ
▼サロン専売品のおすすめ
▼アミノ酸シャンプーのおすすめ
